不良生活习性引发心律失常 患者应保证充足睡眠

心律失常与心动过速是不一样的，要区别心律失常与心动过速。心律失常是由于心脏激动的起源或传导异常所致的心律或心率改变，正常心律起源于窦房结，频率60次～100次/min（成人），比较规则。而心动过速仅仅是反映心搏频率异常。心动过速分生理性、病理性两种。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心动过速；若高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速，称病理性心动过速。

心率失常的十个因素

心律失常原因一：不良情绪引发心律失常可致命

不良情绪是引起心律失常的原因。一项最新的研究显示，生气所引发的心律失常的心电图比一般心律失常来得更加混乱，也更加不稳定，所以是最致命的。

心律失常原因二：酸碱平衡失调

若体内电解质或酸碱平衡失调，也可造成心律失常的状况。严重低血钾可引起室性心律失常而导致心室颤动。严重酸中毒可直接抑制心肌而使收缩无力，并对儿茶酚胺的反应性降低，导致心脏骤停。严重高血压、低血钙，可使心肌收缩力减弱，产生室内传导阻滞而导致心脏骤停。这种心律失常的原因比较常见。

心律失常原因三：各种器质性心脏病

如先天性心脏病、冠心病、心脏瓣膜病、心肌炎、心包炎、心肌病、心内膜炎等，由于心脏的窦房结和传导系统受病变的侵害，很容易发生心律失常，所以心律失常几乎见于各种类型的心脏病。

心律失常原因四：心脏搏动的电信号遇到延迟或者阻滞

当控制心脏搏动的电信号遇到延迟或者阻滞的时候，就会发生心律失常。如果出现这种情况，一方面可能是产生心脏电信号的特殊神经细胞不能正常工作，另一方面也可能是心脏电信号在心脏中不能正常传递。

心律失常原因五：个人生活

其实正常人也可出现心律失常的状况，若过度疲劳，或饮浓茶，或手烟酒刺激，或情绪波动较大等身体或精神上的刺激都可造成心律失常。一般情况下，这种心律失常无危险，但仍应引起注意，避免过分伤害心脏。这也属于诱发心律失常的原因。

心律失常原因六：全身性或其他系统疾病

如神经系统疾病、内分泌系统疾病、代谢疾病、创伤、手术、心脏导管检查等都可以引起心律失常的发生。

心律失常原因七：药物作用

某些药物的服用，可影响心脏收缩而导致心律失常。另外，安眠药中毒等也可引起严重心律失常。这就是引起心律失常的原因之一。

心律失常原因八：不良生活习性

引起心律失常的原因还有压力、抽烟、酗酒、活动过量、吸食毒品（比如可卡因或安非他命类毒品）、服用某些非处方药物、咖啡因或尼古丁摄入过量等。

心律失常原因九：神经、内分泌系统调节紊乱

水、电解质失衡 心脏的神经和内分泌系统调节紊乱、心脏的离子平衡失调等；除心脏因素外其他各种原因引起的低氧血症介导的心肌乏氧、全身及心脏局部酸碱平衡的调节障碍等，具备了心律失常的离子和代谢所必备的基础，形成心律失常的条件因素，因而常常诱发心律失常的发生。

心律失常原因十：心脏病发作以及能够破坏心电系统的潜在条件

这些潜在的条件包括高血压、冠心病、心力衰竭、甲状腺功能亢进或不足、风湿性心脏病等都是引起心律失常的原因。

心律失常患者应该注意些什么？

正常人的心脏按照一定的节律稳定而有规律地跳动，成人心跳频率为60─100次/分钟。当心跳的频率和节律发生改变时，即发生了心律失常。心律失常是一种很常见的心脏疾病，治疗过程非常复杂，患者应重视日常注意事项，否则将导致其病情再次严重。注意事项主要如下：

1）按时服药；

2）保证充足睡眠，适当锻炼，对于心律失常严重、心功能极差者应长期休息；

3）充分了解心律失常这项疾病，并树立战胜疾病的信心，正确对待；

4）饮食：限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等；禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品；慎食胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动；多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。