吃黑巧克力可防中风？注意这些脑卒中细微信号

吃黑巧克力可防中风，这对很多人来说都是一件比较新鲜的事。众所周知，脑中风近年来带走了很多鲜活的生命，因脑中风造成的死亡率近年来是居高不下。那么，黑巧克力对防脑中风真的有效吗？

不知道最近大家有没有关注，近日有一条关于巧克力的微博非常火，“食用适量巧克力，可以降低脑卒中（俗称“脑中风”）风险。因为黑巧克力中含有抗氧化功效的黄酮类化合物，它能防止血管变硬，增加心肌活力、放松肌肉，对防治心血管疾病有好处。”吃巧克力的“甜蜜疗法”真能预防脑卒中吗？如果答案是肯定的，那这神奇的巧克力又该怎么吃呢？

最近几年，越来越多的临床实验发现，黑巧克力含有大量的类黄酮——这是一种抗氧化剂，能保护血管内皮细胞免受自由基的损伤，从而改善血管功能和循环、降低血压。此外，类黄酮还能降低血液中低密度脂蛋白——俗称“坏脂肪”的家伙，改善血糖代谢。

尽量选择黑巧克力

通过专业的介绍，似乎只有黑巧克力有作用。脑科医生说，这是因为有营养专家考虑，白巧克力中的牛奶成分可能影响了类黄酮的吸收，不过，黑巧克力也不是随意吃就有效的。首先来说，预防脑卒中，最主要的还应有医生的专业指导和科学健康的生活，因为不管怎么吃，巧克力所发挥的作用都不及每天一次小剂量的阿司匹林。

专家介绍，要是具体到每天的食用量，目前尚无确凿说法，不过瑞典一项研究认为，“平均每周食用62。9克巧克力，卒中风险会降低17%”。而更有趣的是，已有实验表明，吃巧克力冰淇淋跟巧克力饼干或者一大板巧克力的效果并没有什么区别。

专家解析，巧克力虽然有类似于阿司匹林减少血小板凝聚的作用，但由于巧克力属含高糖和高脂肪的食物，因此如果日日不停地食用，很有可能其不利作用会抵消了它的好处。

注意这些脑卒中的细微信号

很多人都对脑中风早期“信号”并不是很重视，专家告诉我们一旦患发脑中风疾病对患者的身体健康及日常的正常生活会带来很大的危害，那么，导致脑中风患病的原因有哪些？专家提醒，一定要重视脑卒中早期不明显“信号”

一项最新的研究数据表明，在因患脑卒中向急救中心呼救的病人中，大部分已经有了明显症状（如突然肢体无力或失语），而只有微轻脑座中症状（如头晕、麻木或面肌无力）的病人向急救中心呼救的则很少。研究者指出，在被调查的141个因脑卒中求助的病人，平均年龄为65。4岁，25。5%的病人有语言障碍，21。9%的病人肢体无力，14。8%的病人有意识改变，21。2%病人因跌倒才打急救电话。

专家介绍，很多只有轻微症状的病人，多是想等一等，看症状会不会改善或消失。病人可能认为，肢体麻木或头晕、恶心等症状还不至于严重到要叫救护车。但专家指出，治疗时机的选择对脑卒中病人是至关重要的。对该病的治疗主要是溶栓治疗，只能在一定的发病时间内应用才有效。如组织纤溶酶原激活剂，它可以减少脑卒中后遗症，但必须在脑卒中发病后3小时内应用。

临床医学证实，绝大多数急性脑卒中病人没有得到及时有效治疗，是因为出现轻微症状后，未意识到这是脑卒中引起的。因此，专家呼吁，必须对普通人群和脑卒中高危人群的家属进行宣传教育，让他们了解脑卒中症状，尤其是不严重和不典型的轻微症状，以免延误治疗。