年轻人心梗比老人危险？心肌梗塞饮食宜清淡

心肌梗塞是一种常见的心胸外科疾病。那么你知道日常生活中，哪些原因导致年轻人心肌梗塞呢？心肌梗塞如何护理呢？

心肌梗塞，大家总以为只有老年人才会得的疾病，其实现在也越来越多的“光顾”着年轻人！在我国，中青年出现心肌梗死的比例在逐年增加，而且更令人担忧的是，年轻人一旦发生心肌梗死，病情更为严重，容易出现心律失常而猝死。

心梗：老人PK青年，谁更危险？

在某医院心脏中心的一间病房里，住着一位71岁的李大伯和一位35岁的小王，他们是因为同一个病住院的，那就是“心肌梗塞”。

据了解，入院前4小时，李大伯突然发生左胸疼痛，胸闷，伴大汗淋漓，因为老人曾有过心绞痛，含服硝酸甘油后没有效果，于是家人急忙将他送到医院，诊断为“急性心肌梗塞”，医生给予相应的治疗后老人病情很快缓解。而同样是心肌梗塞，35岁的小王却差点没送命！得病时，小王在开会，由于讨论问题一直得不到解决，会议开了很长时间。突然，小王出现烦躁不安、微汗、头晕、胸闷等症状，刚开始以为是太劳累，于是喝了一杯咖啡，谁知过后胸闷得更加厉害，全身大汗淋漓，恶心……不一会儿，他就倒在了办公桌上，人事不省。大家马上拨打了120，经过医护人员一番紧张的抢救后，小张的一条命终于被挽救回来了！医生说，如果再晚点儿送医院，病人就没命了！事后，小王心有余悸地说，自己的命是被同事和医生从“鬼门关”拉回来的！

为什么年轻人也会发生心肌梗塞？

现代社会，中青年发生急性心肌梗死的病例越来越多，主要由以下几个原因引起的：

1、压力增大：随着社会经济的发展，各行业竞争机制不断加强，中年轻人在社会、家庭及工作岗位上承受着越来越大的压力。

2、体力劳动减少：现代化人出门小汽车，进门乘电梯，体力劳动大大减少，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多。

3、饮食及环境污染：膳食结构的变化及环境污染的侵害，也易于引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。

综合以上因素，长期如此，心脏的血管壁内皮损伤、血管内膜逐渐增厚，动脉粥样硬化斑块形成明显加快，这是引起心肌梗死的基本原因。

为什么年轻人心梗比老年人更危重

为什么年轻人一旦发生心梗，送到医院时，病情往往会比老年人更危重？甚至发生猝死的几率也比老年人更高？这是因为，年轻人往往无心绞痛等心肌缺血预适应，而且年轻人心肌需氧量较大，一旦发生心梗，通常起病急骤、症状凶险、多无先兆不适、早期猝死率较高。

心肌梗塞的护理措施：

1、心理护理

平时病人精神上要保持舒畅愉快，应消除紧张恐惧心情，注意控制自己得情绪，不要激动。并避免过度劳累及受凉感冒等。因这些因素都可诱发心绞痛和心肌梗塞。

2、急性期需绝对卧床休息

卧床期间应加强护理。进食、漱洗、大小便均要给予协助，尽量避免病人增加劳力。以后可按病情逐渐增加活动量。休养环境应安静、舒适、整洁、室温合适。

3、避免肢体血栓形成及便秘

对于卧床时间较长得病人应定期作肢体被动活动医学教育网|搜集整理，避免肢体血栓形成。由于卧床及环境、排便方式得改变，容易引起便秘。要提醒病人排便忌用力过度，因排便用力可增加心脏负荷，加重心肌缺氧而危及生命，可给些轻泻剂或开塞露通便，便前可给予口含硝酸甘油片或消心痛等。

4、饮食宜清淡

要吃易消化、产气少，含适量维生素得食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需得热量和营养，少食多餐，避免因过饱而加重心脏负担，忌烟、酒。少吃含胆固醇高得食物，如动物内脏、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血压者应限制钠盐得摄入。同时正确记录出入水量。