劳累性心绞痛是如何恶化的 平静心情可防心绞痛

认识心绞痛的种类，才能够帮助大家正确的认识，进而得出不同的种类特点，以实现准确的治疗，接下来我们就对劳累性心绞痛的进展以及心绞痛的预防措施做详细的解读，我们详细把握一下。

劳累性心绞痛会如何进展？

1。初发型心绞痛：过去未发生过心绞痛或心肌梗塞，初次发生劳累性心绞痛病程在1个月内。或有过稳定型心绞痛的病人已数月未发，现再次发生时间未到一个月，也可列入本型。与稳定型心绞痛相比，此型心绞痛患者年龄相对较轻，共临床表现差异较大。

心绞痛可在较重体力、较轻体力和休息时发作。并且同一患者，其心绞痛可在不同劳力强度下发作，反映了心绞痛闭值幅度较大，提示动力性阻塞在其发病中的重要作用。头一个月内有3%一14%的急性心肌梗塞的发病率，其后多数转变为稳定型劳累性心绞痛心绞痛。部分患者心绞痛可消失。

2。稳定型心绞痛：是临床上最常见的一种类型。指劳累性心绞痛发作的性质在1—3个月内并无改变，即每日和每周疼痛发作次数大致相同，诱发疼痛的劳累和情绪激动程度相同。每次发作疼痛的部位和性质无改变，疼痛持续时间相仿（3—5分），经休息或合化硝酸甘油后，也在相同的时间内发生疗效。

3。恶化型心绞痛：原为稳定型心绞痛的病人，在3个月内疼痛的频率、程度、时间、诱发因素经常变动，进行性恶化，硝酸甘油用量明显增加，发作时常出现sT段明显压低，发作缓解后有时可见T波倒置，但无血清酶的升高。经内科积极治疗约90%的患者病情可逐步稳定，其中一部分患者病情稳定后的活动耐虽大致可恢复到原劳力水平，部分患者病情稳定后的活动耐员较前下降。约8%一10%的患者于不稳定期发生急性心肌梗塞。

心绞痛的预防措施

1、休息：心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。

2、服药：心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油，这种药也可以在心绞痛发生之前就服用。

3、加强血液循环：规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重、降低血压，以及增加体内好的胆固醇量。你可以一开始走路健身或从事其他运动前，应先询问你的医生，他会告诉你适合的运动。

4、降低血压：如果你有心绞痛，你的医生将会监测你的血压，以降低未来引起心脏病发生的可能性。

5、避免心脏病发作：如果你有心绞痛，建议你每天吃一颗的阿斯匹林，或是每隔一天吃半颗阿斯匹林，它可以让血液中的血小板循环通畅，也就比较不会聚集一起形成凝块。

6、常保持平静心情：应该尽你所能增加压力管理的能力，可能的话，可以借助学习各种放松的技巧为帮你达到压力舒缓，冥想来就是很好的方法。同时无论身体在何时何地，都应该尝试找到一些平静，对自已好一点，不要小看爱和信仰的力量，从内心而来的快乐是最佳疗方。