腿痛怕冷小心下肢动脉硬化 日常应该如何预防

这两年来，54岁的张先生总觉得自己两条腿疼，还有点发凉，左脚走路不敢使劲。近日，症状越发严重的张先生来到医院，在医生的建议下接受双下肢血管超声检查，结果显示张先生为“左腿动脉狭窄”，提示患上了左腿动脉硬化。

下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。多发生于50岁以上人群，发病率约0.74%，男女比约为6：1~9：1，且随着社会整体生活水平的提高和人口的老龄化，发病率逐年提高。

下肢动脉硬化闭塞症的症状

最早出现的症状有：脚发凉、怕冷、麻木、患足趾甲增厚、皮肤干燥变薄及间歇性跛行等。其中，间歇性跛行是典型的早期动脉缺血的指征，它的特点是走一段路后，便感到下腰、臀部、大腿内侧或小腿部、脚底板有疲累感、麻木疼痛，刚开始可能走1000米以后疼痛，逐渐走500米、300米就痛，最后可发展到走100米、50米即痛。而常被误诊的老寒腿、脉管炎都没有这个特点。有这种症状的老年人，不要认为是衰老现象，需警觉到可能是下肢肌肉缺血的信号，并立即就医检查。

下肢动脉硬化闭塞症的高危人群

调查显示，吸烟、糖尿病、高脂血症、高血压病、高龄等都是下肢动脉硬化闭塞症的高危人群，需要提高警惕。其中吸烟与糖尿病的危害最大，二者均可使周围动脉疾病的发生率增高3~4倍。对于活动少的人来说，他们体内的血液流动缓慢，代谢缓慢，血液中的杂质较多，也容易形成血栓。

预防下肢动脉硬化闭塞症

预防下肢动脉硬化闭塞症，主要在于严格控制动脉粥样的硬化的危险因素，如严格监测身体指标，戒烟。人体在35岁以后，动脉开始有脂质沉积，就应当关注自己动脉血管的粥样硬化情况，每年定期到医院检查。早、中期患者可接受药物治疗，常用药物包括抗血小板药、血管扩张及促进侧支循环形成的药物。如果出现重度间歇性跛行，不行走也发生疼痛或坏疽则需要手术治疗。