心力衰竭要注意每天测体重 盘点老年心衰保健要点

如果您有诱发心衰的疾病或患有心衰的主要表现，请注意以下几点：

一要休息

心衰的护理：应根据病情适当安排生活、劳动和休息。保障适当的脑力休息和充足的睡眠，必要时在医生指导下服用一些安眠药。心功能改善后，应尽早下地活动，以防止静脉血栓形成。

二要适当控制钠盐的摄入

一般钠盐（食盐、酱油、黄酱、咸菜等）可限制在每日5克以下，病情严重者每日不超过3克。适当限制钠盐的摄入，可减少体液的潴留，减轻心脏负担。

三要饮食清淡

以易消化的食物为主，少吃多餐，适量补充一些蛋类、瘦肉和鱼类，多食一些新鲜的水果蔬菜及粗纤维食物，保持大便通畅。

四要记录每日液体出入量

在急性期液体出量大于入量，保持出入量的基本平衡，有利于防止或控制心衰。

五要每日坚持测量体重

如1-2天内体重快速增加，应考虑是否有水潴留，可增加利尿剂的用量。应用利尿剂后尿量明显增加，水肿消退，体重下降至正常，此时的体重又称干体重。

六要注意做好皮肤护理

心衰的患者首先表现在双下肢或骶尾部的水肿，因此要注意做好皮肤护理，避免长时间压迫一个位置。应用热水袋时，水温不超过50℃，并且要观察皮肤变化，避免皮肤烫伤。

七要保持电解质平衡

长时间使用利尿剂时，应间断服用补钾、补氯药物，保持电解质平衡，如出现食欲不振、恶心、呕吐、乏力等症状，应到医院检查电解质。

八要严格遵守医嘱

服用洋地黄药物（如地高辛等）时，要严格遵守医嘱，不能自行加量或减量，并要定期监测洋地黄浓度，防止洋地黄中毒。如出现食欲减退、恶心、呕吐、黄视或绿视、视物模糊等现象，应及时到医院复诊。

九要在心功能允许的情况下适量活动

要在心功能允许的情况下适量活动，同时要根据气温及时增减衣服和使用一些预防药，避免感冒。发生急性心衰的患者应立即采取半坐位，保持双下肢下垂，以减少回心血量。尽量保持镇静，深吸气，有条件的情况下给予氧气吸入。此时，患者要避免一切活动，尽快与医院联系，及时送往医院救治。