寒冷刺激可引发心肌梗死 冬季如何预防心肌梗死

每到寒冷的天气或冬春季节，冠心病心绞痛和心肌梗死的发病率就会增加。英国一项科学研究得出结论：当自然界气温从17℃下降至0℃以下时，每百万人口每天心肌梗死病死率从4.9%上升到6.9%。我国也有报道，寒冬季节，尤以12月份至次年2月份急性心肌梗死的发病率较高，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高。

冬天发生心肌梗死的人多半是老人，在家发病，不容易在短时间内得到及时救治。不管原因如何，冬天和心脏病发作是有关联的。因此，患者在冬季应特别注意以下问题。

1。根据气温变化随时调整着装以期保暖御寒，尤其是在寒流和冷空气侵袭、气温骤降之时，要多穿衣服。原则上是要防止身体各部位着凉受冻，选择衣服时还应遵循轻便的原则，否则过重的衣服和鞋子会增加患者的心脏负担。病情较重者，遇寒冷天气最好不要外出。

2。按时服药，找正规医院有正式资质的大夫开药。出门在外，应随身携带几片有效期内的硝酸甘油，如突然发病，该药可有效舒张冠状动脉，缓解症状。

3。加强自我保健，有意识地进行增强御寒能力的锻炼。要保持适当的活动量，不要因天气寒冷，而懒于外出，使抗寒能力下降。另一方面，心脑血管病患者应多补充蔬菜、水果和水分，防止便秘带来的隐患。

心肌梗塞是一种死亡率很高的疾病，研究表明，患者持续有缺血使局部心肌发生坏死，或者心率增快、心律失常等症状的人群，死亡率很高，那么心肌梗塞患者在发病后自己应该进行怎样的护理呢？

第1周：应完全卧床休息，加强基础护理，帮助病人吃饭、洗脸、翻身、解大小便。许多病人不愿意在床上大便，他们执意起床解便，这是不可以的。一定要耐心说服病人床上排便，不可用力过猛地排便，否则，易发生心脏破裂或猝死。如果大便干燥排便困难，可用缓泻药帮助排便。

第2周：可以在床上做四肢活动、坐起。当休克与心衰症状消失后，可做四肢被动与主动的活动，以减少或避免血栓的形成。

第3周：帮助病人在床上起坐、逐步离床在床旁站立。

第4周：下床至附近椅子上休息或缓步走入附近厕所大便。慢慢增加室内活动。休息的时间视病情的轻、重而定。

最后提醒大家，冬季冠心病患者应有效地防止室内外温差的刺激。患者不要骤然离开温暖的房间进入寒冷的露天空间。离开房间后，最好在楼门内、楼梯口或门厅等处停留片刻，以适应冷暖的过渡。同时，冬季患者居室要温暖。但室温不宜过高，以免造成室内外温差过大。另外，冬季预防心脏病的同时要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染，平时要定期进行身体检查，坚持服药，随时关注自己的病情。