高血压病人八禁
一禁“突然用力” 人在突然用力时,可因血管收缩、精神紧张导致血压骤升,严重者可发生脑出血而危及生命。
二禁“大发脾气” 精神紧张、情绪波动、大发脾气,可使人体内分泌功能紊乱,引起血管收缩、血压骤然升高,导致心脑血管病的发生。
三禁“下蹲起立” 高血压病人不宜做剧烈的下蹲起立、快速摇头或跳跃动作,这类运动有引起卒中的危险。
四禁“屏气排便” 因大便于结排解困难而用力屏气排便,可因腹部压力增大、血压骤升而导致中风危险。所以高血压病人应多食粗粮、蔬菜、水果。如有大便干结,可应用一些润肠通便的药物。
五禁“趴着看书” 长时间趴在床上看书、看电视,可压迫腹部肌肉,影响人体深呼吸;加之腹部受压和肌肉收缩,易引起血压骤升而发生心脑血管意外。
六禁“紧扣领扣” 穿高领衣衫和紧扣领扣,可因长时间压迫颈部静脉,造成脑供血不足,脑细胞缺血缺氧,引起脑动脉硬化而发生脑中风。
七禁“大吃大喝” 高血压病人大吃大喝,可增加胃肠负担,导致脑部缺氧。尤其是酗酒可引起心跳加快、血压升高,导致心脑血管病意外。
八禁“骤然停药” 绝大多数高血压病病人需要长期服药维持治疗,不能随便停药。然而,许多高血压病人在服用降压药物治疗血压降至正常后,任意停药。轻者使血压迅速反弹,重者可因血压骤然升高而发生心脑血管意外。
(责任编辑:陈晓 )
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