放轻松防治心脏神经官能症

心脏神经官能症的临床表现与心绞痛十分相似，易造成误诊、漏诊，会给患者造成很大的心理负担。而心理负担过大、精神过度紧张，反过来又会加重病情。临床上，有相当多的患者经全面检查被告知并非冠心病，而是由神经调节功能紊乱引起的心脏神经官能症后，会感到症状明显减轻。可见，精神心理因素对防治该病具有重要作用。

该病患者首先要明确自己并非器质性心脏病，而是神经调节功能出了问题，放松心情，不要紧张、焦虑，这可有效减少症状的出现及减轻不适感。即使出现症状，也不要担心，应积极就医，在医生指导下服用相应药物，控制、改善症状。此外，出现症状后还可通过转移注意力、放松心身的意念疗法进行辅助治疗。如舒适地靠在沙发或躺椅上，闭上眼睛，将意念依次集中在头、颈、双手、胸、肩、腹等部位，先后做咬牙、绷紧颈部肌肉、攥拳、深呼吸等动作，使全身放松，持之以恒长期坚持，对缓解症状也有一定的帮助。

需要注意的是，当首次出现胸痛、胸闷、胸前区压榨感等类似心绞痛的症状时，患者千万不能自己盲目判断病情，应尽快就医，经全面检查排除其他器质性病变后，才可诊断为心脏神经官能症。