运动疗法对高血压病人有哪些益处？

运动疗法对高血压病人有哪些益处？

应用运动疗法治疗高血压病已有30多年的历史，早在20世纪50年代，某医院报告了30名高血压病病人用医疗体操治疗的效果，有效率为80%，经一个月左右的治疗，血压下降并稳定在接近正常的水平。自觉症状（头昏、头涨、头痛、失眠、心悸等）减轻或消失，情绪改善，一些神经官能性症状（心神恍惚、胃肠不适、面部灼热感等）消失，体力增加，有的病人经过长期的运动治疗后逐渐恢复日常脑力劳动。

此后，国内外陆续有类似报道，在综合治疗中，应用体操、慢跑等治疗高血压病，取得了不同程度的效果。

也有一些报告认为运动疗法对治疗高血压病（即使是轻型的高血压病）收效甚微，不能代替药物疗法。

但是，总的说来，多数学者经过观察还是肯定了运强康复信心等作用。如果与降压药合用，可以减少药量，并有助于巩固疗效。