治疗低血压
与高血压相比,低血压同样不可忽视。低血压会造成消化不良、头晕、胸闷等症状,严重者甚至会出现晕厥等现象。
步骤/方法:
1低血压的患者首先应该注意饮食。也就是说在不挑食的基础上,最好多吃一点蛋白质含量高的食物,比如说鸡蛋、鱼、牛奶、虾和豆制品等等;也可以吃一些高胆固醇的食物像动物的肝脏,鱼子等食物。
2还有呢,低血压的人吃的饭菜最好要稍微的咸一点。平时炒菜做饭的时候多放一点点盐或者经常吃一点咸菜之类的东西,这些都可以帮助提高血压。
3同时应该吃一些滋补的食物像桂圆、红枣和红豆并坚持每天一个小时以上的身体锻炼,保持健康的体格,增强自己的身体素质,增加血容量也是可以治疗低血压的。注意事项:低血压与高血压相反,不能吃寒性的食物,芹菜降血压最好不要生吃,也不要吃辣的刺激性的食物。还要注意长时间蹲或坐要起立的时候,一定要缓,一下起来会导致头晕。
(责任编辑:陈晓 )
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