高血脂怎么治疗
1、对于高血脂患者来说一定要多运动,多锻炼,不能吃好就是睡觉或是整天不运动,把脂肪都堆积起来,导致越来越胖,病情也越来越严重,肥胖者也可以通过运动来减肥,减轻体重,增强心肺功能。
2、平常一定要注意在饮食方面的东西,应该要少吃含胆固醇的食物,如肉类,蛋及乳制品等,要保持好体重,以防只增不减过度肥胖,导致病情的进一步加重。要掌控好自己的嘴巴哦,自己的健康才是最重要的。
3、吸烟有害健康,吸烟对于身体来说有很多害处,很多癌病都与吸烟有关,所以我们一定要戒烟,不能吸烟。
注意事项:运动时可选择慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动。
(责任编辑:陈晓 )
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