心脏病患者可以进行哪些运动
心脏病在出现之后还会造成胸闷气短,很严重的影响到了患者的生活,平时大家需要注意疾病的出现,而且在日常生活中,要注意调理方法,平时大家需要注意保健事项,而且要注意合理的进行治疗,大家需要注意多休息,有效地进行跑步锻炼,心脏病患者可以进行哪些运动?
1、散步:散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1~2次,或每日走800~2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
2、慢跑:慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求。
3、太极拳:对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言,体力较好的患者可练老式太极拳,体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的,可以打半套,体弱和记忆力差的可以只练个别动作,分节练习,不必连贯进行。
(责任编辑:陈晓 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
几十年高血压,一直服用拜新同,因为便
2024-09-05一饿就会耳鸣心悸手,窒息感,神经高度
2024-09-011年前患者无明显诱因出现睡眠困难,伴
2024-08-30天天宅在家静息心率50以下合理吗,可
2024-08-28天天宅在家基本不运动静息心率51合理
2024-08-28我爸爸之前突然呕吐不停,头晕,呼吸困
2024-08-26前两年偶尔感觉胸闷,没在意,最近胸口
2024-08-26一周前突然感觉头晕目眩,感觉房间在旋
2024-08-25
热门文章
什么是运动性猝死
2024-09-10静脉曲张怎么治疗
2024-09-10猝死征兆不容忽视,早知早预防
2024-09-09餐后血糖正常值多少?
2024-09-09FINE-HEART研究:非奈利酮为心肾代谢高危患者带来双重获益
2024-09-06下肢静脉曲张该怎么治
2024-09-06静脉曲张的十种运动治疗方法
2024-09-06告别“蚯蚓腿”,静脉曲张的治疗方法有哪些
2024-09-05