血压高血脂也高怎么办
提问所提到的血压高、血脂高,占到了我们通常所说的三高中的两高了。话说,高血压与高血脂还真有许多相似的地方。比如说,发病人群比较相似,都是中老年人或是肥胖人;都有遗传性;并发症都比较多。而且这两种疾病还经常绑在一起,高血压容易患高血脂,高血脂也容易患高血压。那么这两种病症应该如何进行治疗呢?既然他们如此相似,在治疗方法上是不是有共通之处呢?
步骤/方法:
概述中说明了高血压与高血脂有需要一样的地方,其实,他们的治疗方法,在战略上其实也是一样的,归结为三句话就是:一、药物降压降脂;二、饮食结构调整;三、生活方式上的改变。
一、药物的降压降脂。患了高血压高血脂,第一步要做的还是去医院检查检查来得比较放心,看看具体是哪些症状以及病因,也好对症下药。对于医生的建议,患者一定得听从,切忌讳疾忌医。
二、调整饮食结构。高血压与高血脂的发生虽然不是完全因为饮食结构不当而造成的,但一定跟它有脱不了的干系。少吃主食,以粗粮为主,炒菜时尽量不要动物油,要用植物油。高脂反含量的食物少吃,甜食、零食更要是吃,等等等等。注意事项:另外,还要注意生活方式的改变,戒烟酒酒戒咖啡,改喝茶比较好。养成良好的、正常的作息习惯。平时可以多进行一些运动比如散散步什么的。
(责任编辑:陈晓 )
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