血压高血脂也高怎么办

提问所提到的血压高、血脂高，占到了我们通常所说的三高中的两高了。话说，高血压与高血脂还真有许多相似的地方。比如说，发病人群比较相似，都是中老年人或是肥胖人；都有遗传性；并发症都比较多。而且这两种疾病还经常绑在一起，高血压容易患高血脂，高血脂也容易患高血压。那么这两种病症应该如何进行治疗呢？既然他们如此相似，在治疗方法上是不是有共通之处呢？

步骤/方法：

概述中说明了高血压与高血脂有需要一样的地方，其实，他们的治疗方法，在战略上其实也是一样的，归结为三句话就是：一、药物降压降脂；二、饮食结构调整；三、生活方式上的改变。

一、药物的降压降脂。患了高血压高血脂，第一步要做的还是去医院检查检查来得比较放心，看看具体是哪些症状以及病因，也好对症下药。对于医生的建议，患者一定得听从，切忌讳疾忌医。

二、调整饮食结构。高血压与高血脂的发生虽然不是完全因为饮食结构不当而造成的，但一定跟它有脱不了的干系。少吃主食，以粗粮为主，炒菜时尽量不要动物油，要用植物油。高脂反含量的食物少吃，甜食、零食更要是吃，等等等等。注意事项：另外，还要注意生活方式的改变，戒烟酒酒戒咖啡，改喝茶比较好。养成良好的、正常的作息习惯。平时可以多进行一些运动比如散散步什么的。