手指按摩防治心脏病

手指上有很多穴位，每天进行手指按摩对各种心脏病患者或因为植物神经功能紊乱引起的头晕、胸闷、心慌等有不错的疗效。同时，手指按摩还能改善和刺激手脚末梢的血液循环，是一个很好的保健方法。

具体的做法是：用一只手的食指、中指紧夹另外一只手的小拇指两侧，由手指根部向指部拉拔，感到指尖有温热、胀、麻的感觉。再依次从无名指到拇指，各做1次，两手交替进行。

人的四肢末梢经络分布较多，手足都是十二经脉密集区，手足末梢的神经分布也很丰富，这样拉拔手指对经络和神经的刺激可以调气行血、宽胸理气，还能改善血液循环。特别是小拇指上有手少阴心经，中指上有厥阴心包经，这两个经络的按摩对心脏很有好处。最好再配合用拇指尖按劳宫穴（半握拳，中指、无名指之间近掌心处即是）和内关穴（在前臂掌侧，腕横纹上2寸处），这样的效果更好。

以上就是手指按摩能防治心脏病的介绍及按摩的方法，心脏不好的人，建议最好能坚持早晚各做1次，每次约5分钟。坚持手指按摩可以扩张冠状动脉，增加心肌供氧量，调节心肌代谢及心脏功能，缓解冠状动脉痉挛，增加冠脉血流量，从而可改善心肌供血，对心血管病具有一定的辅助治疗作用。如果突发胸闷、前胸痛、心慌、心悸等症状，可随时做十指功，能及时缓解不适症状。