戒烟戒酒远离冠心病的侵害

冠心病，是一种危害较大的疾病，对于冠心病，大家不要过多逃避，要谨慎对待，不要因为一些小事而过多纠结，要乐观对待生活，同时，一定要克服自身存在的一些不良嗜好，从而更好的预防冠心病的发生。

戒烟戒酒，远离冠心病侵害。有吸烟饮酒习惯的人，最好尽快戒烟戒酒，以免因为吸烟饮酒而影响大家的健康。保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。

维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。

除此之外，临床研究发现，该病总是与很多因素有关。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期，这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会。

一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌芽状态；二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗，防止病变发展并争取其逆转；三级预防，及时控制并发症，提高患者的生存质量，延长病人寿命。