冠心病人吃什么食物好?
1、冠心病人多吃一些有益的绿色蔬菜,尤其是芹菜,由于绿色蔬菜中含有丰富的营养素,如:维生素、纤维素,它们能降低人体对胆固醇的吸收,对冠心病伴高血压病人具有降低血压、镇静安神的作用。但同时应该注意的是吃这些蔬菜的时候,必须要清淡,不能太咸、太油腻。炒菜时放一小勺盐即可,要把每日食盐摄入量控制在3—5克。
2、冠心病人可以适当的喝点葡萄酒,但不要喝的太多,50—100ml就差不多,也可以补充适量的红色肉类,如:瘦猪肉、牛肉。除此之外,黑木耳对于治疗冠心病是有一定的帮助的,所以我们在平时也可以多吃,每天约5—10克。因为黑木耳中含有大量维生素,对降低血黏度、血胆固醇有优良功效,有利于缓解冠心病患病程度。
3、冠心病人可以多吃新鲜苹果与西瓜,它们对患者的血压有所帮助。吃东西的时,最好让病人吃低胆固醇食物,因为冠心内的脂质增加就会导致血管狭窄,引发疾病。因此建议患者们要吃一些蔬菜和水果哦。平时要做一些简单的运动,比如漫步,打太极等,大概半年的时间就能取得很好的效果了,因此患者们可以试试。
冠心病人吃什么食物好?为了患者的健康着想,了解下冠心病的饮食总归是没有坏处的。可以说,饮食是疾病的源泉,也是疾病的终结。在治疗冠心病的过程中,一定要跟进饮食,加强营养,这样对患者病情的恢复很有利。
(责任编辑:陈晓 )
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