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治疗高血压怎么吃降压药 高血压的治疗方法介绍

2017-03-01 09:08:33      家庭医生在线

高血压是危害我们身体健康的一种心血管疾病。那么高血压的治疗方法有哪些呢?饮食治疗高血压要怎么做?下面我们一起了解下吧。

治疗高血压的三种方法

药物治疗高血压:

说到高血压的治疗方法,就要提到降压药,我想降压药估计高血压患者能如数家珍:有人说吃这个药降压效果好,有人说吃那个药血压平稳。既然都能降压,又何必制造出那么多种降压药呢?这就好比在日常生活中,肥胖者最好多吃蔬菜和粗粮,老年人最好多吃高钙食品一样,各种降压药也是各有适合。该吃哪种降压药,应根据个人的情况而定。

目前临床上超过一半的患者用单药治疗无法使血压达标,需要服用两种或以上的降压药物。但即使采取多药联合治疗策略,总体血压达标率依然只有三成。“这说明,要有效控制高血压就应采取更加强有力的治疗手段。我国中、重度高血压患者近70%,血压每一毫米汞柱的降低都会为患者带来切实的利益,只有强效降压才能使他们远离高血压的威胁,最大限度地减少心血管事件和死亡的风险,这才是血压达标的根本所在。

饮食治疗高血压:

饮食治疗高血压就是要改变膳食结构:大家都清楚,进食钠盐过多,会使血压升高,因此应少食盐,每日用盐量控制6克为宜;另外进食钾盐过少,可引起高血压,应多食蔬菜、水果,补充钾盐;低钙也可使血压升高,可食牛奶、蘑菇、木耳,补充钙盐;进食脂肪过多也与血压升高有关,因此应减少脂肪摄入能有效辅助治疗疾病。

运动治疗高血压:

有些高血压病人常问:运动后是否会使血压升高?实际上运动可以治疗高血压,一些耐力训练和有氧运动如快走、跑步、骑自行车、游泳、滑雪等都能降压,但举重降压效果不明显。因此,运动对高血压病人是有益的。

(责任编辑:郑梦雪 )

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