儿童高血压与成人不同 儿童高血压如何预防

小儿高血压是一种临床常见病，在生活中，家长如果想要避免自家的孩子患上高血压这一疾病的话，其就需要提前做好相应的预防措施，并且了解更多儿童高血压相关的知识。下面就来为大家介绍一下。

儿童高血压诊治与成人不同

血压的正常范围，在成年人有一套确定的标准，告诉人们什么是高血压、临界高血压、正常血压和低血压。而诊断儿童高血压则比较困难，因为儿童血压更易受到外界影响。任何高血压的诊断都是根据多次血压的计量结果而作出的。尤其是在进行医疗体检的时候，孩子的典型反应常有激动、害怕和哭泣等，这些都会使血压读数明显升高，所以往往需要多次检查以及在家监测血压来帮助确诊。

最适宜给宝宝测量血压的环境应该是安静的，当宝宝哭闹或运动以后以及受到某种刺激精神过于紧张时血压测得的数值常常偏高，就不会很精确了。

一旦确诊为高血压，对儿童的治疗方法也与成人不同。对于儿童血压偏高者，除非有明显的高血压和器官损害，一般不使用药物治疗，典型的治疗都是从生活方式的改变开始。另外，由于儿童高血压多是其他疾病引起的，因此超过九成的继发性高血压患儿，血压能随着原发病的好转而降至正常。

如何预防儿童高血压

1、关注重点人群

遗传因素对儿童高血压起着重要作用，所以，父母中任何一方有高血压，孩子也就成了重点预防对象。

2、避免肥胖

超过标准体重15%的肥胖儿即有患高血压的危险。防止肥胖的措施主要是控制营养过剩和增加体力活动。高血压的哪些事建议2岁后提倡饮低脂牛奶，特别是已经肥胖的儿童。稍大儿童应限制甜食，不喝含糖高的饮料，禁含油煎和高脂肪食品，鼓励多吃蔬菜、水果和粗粮。给孩子玩耍的时间，让孩子在活动中消耗热量，避免肥胖。

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3、防止食盐过多

在对血压偏高儿童的饮食调查中，发现60%-70%的儿童有偏爱摄食高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素与低纤维素食物的特点。应从小培养孩子吃清淡饮食的习惯，成人每天食盐应低于5克，儿童则减至成人的1/3以下；选择富含钙与钾的食物，因为钙与钾都有降低血压的作用。

4、培养良好生活习惯

充分的睡眠，对防范高血压很有帮助，不可让孩子养成和大人一样熬夜的习惯，限制其看电视的时间。

5、定期给孩子测量血压

即便发现孩子血压超过正常标准，也不要大惊小怪，以免造成紧张气氛，更不可滥用降压药物。

有高血压病的家长常用自己的经验和药物给孩子治疗，这样容易造成意外。高血压病治疗特别强调个体化，孩子又有其独特的用药特点，绝不可搬用成人的一套。应带患儿去看医生，由医生制订治疗方案。