突然起立会眩晕小心高血压 高血压应戒烟戒酒

突然蹲下或起立会产生眩晕，则应当慎防高血压。高血压患者多有入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重，高血压呈现年轻化的趋势，如不控制好血压，随之而来的可能就是脑卒中和冠心病。因此，掌握高血压的早期信号有助于及早控制血压，防止并发症。

高血压还有哪些表现

1、头部有持续性的沉闷、不适感觉。

脑袋发沉，如果长期如此，就要考虑高血压了。这种头部发沉，常常会严重影响和妨碍思考，影响工作，让人对周围的事情失去兴趣。

2、早晨醒来的时候，太阳穴疼。

头痛是高血压的常发症状之一。这种疼痛，往往出现在两侧太阳穴，而且是跳动性的头痛。严重的患者，可能有太阳穴炸裂的感觉。

3、做事情不能集中注意力。

当高血压发展到一定程度的时候，专注力和记忆力就可能受到影响。主要的表现就是对最近发生的事情难以有印象，看书、看电视或者思考问题的时候，难以全神贯注，仿佛无力控制大脑。出现这种情况，应该测量血压。

4、肢体麻木。

有不少患者，因为手指、脚趾的麻木而就医，结果被诊断为神经炎、风湿病。其实，高血压同样会引起肢体的麻木。而且，这种麻木较为顽固，常常固定出现在某一侧肢体上，伴随乏力、抽筋或者跳痛。

5、鼻子流血。

鼻子流血是高血压患者最常见的出血症状之一。在鼻子大量出血的患者中，大约有80%左右的人同时患有高血压。这是高血压导致血管弹性减退、脆性增加所致。

高血压患者一定要戒烟戒酒

吸烟可以使血压升高，心跳加快，吸一支烟有时可使血压上升25毫米汞柱。尼古丁作用于血管运动中枢，同时还使肾上腺素分泌增加，引起小动脉收缩。长期大量吸烟，可使小动脉持续收缩，久之动脉壁变性、硬化、管腔变窄，形成持久性高血压。

酒精是纯能量食物，是继烟草之后引发心脑血管病的第二大杀手，请一定限酒。高血压患者建议戒酒。正常健康人每日饮酒量：白酒25克（1两），或红酒2-3两，或啤酒半斤，女性减半。切记不可空腹饮酒。