肥胖引起心衰应予关注 预防心力衰竭要怎么做？

临床上对于肥胖、高血压、高血脂、心肌劳损、肾损害的病人，往往按高血压心脏病或慢性肾炎并高血压治疗，但治疗效果往往不满意——很容易复发。究其原因是没有抓住肥胖这个疾病的根源。肥胖引发的社会问题，国人尚未重视；肥胖引起心力衰竭，医学界尚未关注。为此，笔者呼吁同道们重视，并认为：一、体重超正常15kg以上并有心悸、乏力、气促、足肿现象。二、心电图示心肌劳累、心率超100次/分，可诊断为肥胖性心力衰竭，应及时进行对症及减肥治疗。

如何预防心力衰竭？

说到疾病，相信大家都是不想自己患上的，不是吗？因此我们要学会预防疾病。那如何预防心力衰竭呢？

1。预防感冒

在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。

2。适量活动

做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。

3。饮食宜清淡少盐

饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。

4。健康的生活方式

想要远离心力衰竭这种疾病，则一定要戒烟戒烟，并且要保持心态平衡的同时保证睡眠的充足。

5。 重视体检

每年除常规体检项目外，要增加一个心脏彩超筛查，看有无心脏结构或功能改变。现实生活中很多人出现了气喘、心悸、夜间阵发性呼吸困难、夜间咳嗽、腹胀、尿少、下肢浮肿等典型的心衰临床症状才去就医，这时，一切治疗都不再是逆转而是控制心衰。

6。 适当运动

心衰患者在状况稳定的情况下，应保证适当运动。卧床太久，人体血液流动缓慢，在心衰尤其是合并房颤时，容易导致下肢深静脉血栓形成，当血液流动至肺部时就会造成肺栓塞，严重时可猝死。因此，散散步、打打太极，甚至走路5分钟都有很好的效果。

7。及时治疗原发病

积极治疗各种心脏疾病，如心痛、胸痹、肺胀、心悸、怔忡、眩晕等，以防止心衰的发生，一旦发病，应积极抢救，及时治疗。

8。严密观察病情，认真细致调护

准确记录体温、呼吸、心率及心律、血压、体重、尿量等。操作时动作要轻，细心谨慎，语言要徐缓声低，同时做好精神护理，解除患者思想顾虑。

心力衰竭日常护理

1。一般患者应采取高枕位睡眠；较重者采取半卧位或坐位。

2。限制体力活动，心力衰竭较重的患者以卧床休息为主；心功能改善后，应适当下床活动，以免下肢血栓形成和肺部感染。

3。一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，同时还要保证充足的睡眠。

4。少量多餐，低盐饮食，每日食盐不宜超过5克。

5。按医嘱服药，预防呼吸道感染，育龄妇女要做好避孕。