夏季高血压要调节用药吗 高血压日常注意事项

通常状况下气温和血压呈反比，因此当气温变化的时候也需要及时测量血压。夏季气温升高、户外活动增多、出汗和排盐量增多、盐摄入量降低等因素都会使高血压病人的血压降低一些。如果夏季血压情况控制良好就可以根据医嘱来调整药物，配合运动、饮食等方式控制血压。但是也要提防气温过高令高血压患者产生闷热的不适感，从而造成血压升高。因此高血压患者在夏季也应当密切测量血压，做好防暑降温准备。

高血压日常需要注意哪些问题？

高血压患者可能会因为长期服药而对疾病的治疗没有信心，其实如果按时遵照医嘱进行服药，血压是可以被有效控制的。高血压患者的血压如果控制到正常范围内，是可以和一般人一样生活、运动的。在日常生活中，高血压患者和患者家属需要掌握一些要点，帮助高血压病情的控制。

1、低盐低脂饮食。

2、保持情绪稳定。高血压患者注意不要喜怒无常，家人也要注意为高血压患者营造一个良好的家庭氛围，尽量不要刺激患者，也要避免争吵等造成情绪大幅波动的事件。

3、保持作息规律。高血压患者不适宜熬夜，早睡早起的规律作息有助于血压控制。

4、鼓励多运动。如果血压控制到正常水平，高血压患者是可以进行较为激烈的运动的，运动可以有效帮助降压，甚至能够帮助患者减药。在服用长效降压的前提下不需要在运动前临时吃药。原则上来说，早晨起床测量血压正常就可以进行运动了。

5、高血压急症处理。当收缩压≥200mmHg时就可能出现脑水肿、脑出血、脑栓塞、中风、夹层动脉瘤、急性心衰等症状，这类情况叫做高血压急症，如果遇到高血压患者突然胸痛、气喘或者意识不清就需要家人提高警惕，尽快测量血压送去医院急诊。

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