测量血糖也有时间要求 注意这些血糖测量误区

糖尿病是一个需要长期自我管理的疾病，所以自测就成了帮助糖尿病患者了解自己情况的必需手段。但是，由于多数患者或家属并未接受过专业训练，操作的熟练程度和规范程度无法与检验人员相比，家里也不可能像医院检验科一样有一套完整的质量管理体系，所以在自测过程中就难免会出现问题，使结果出现偏差，一不小心就会步入误区，出力不讨好还是小事，耽误了自己的病情就追悔莫及了！

血糖测量误区一：在错误的时间测血糖

比如早晨测空腹血糖时空腹时间太短（如零点之后仍进餐）或空腹时间太久（从前天下午就没有进餐）测量血糖；或在饭后不久立即测血糖当作餐后血糖；或不是从进食第一口算时间，而是从用餐结束开始算，2个小时后测血糖当作餐后血糖。这都会使得血糖测量结果不准确，不能反映实际的血糖水平。

血糖测量误区二：测血糖之前没有清洗双手

如果你手上残留了吃过的食物或用过的东西上的糖，这就会影响到血糖读数。同时，也要避免用酒精或抗菌洗手液来清洗双手。你只需用肥皂和清水彻底洗手，在用血糖仪测量血糖之前彻底把手擦干或晾干。

血糖测量误区三：自我监测随心所欲

有些患者自我监测没有规律，想起来就查一查，更有患者长期只查空腹或者只查餐后血糖。实际上，影响血糖的因素有很多，医生要求患者自我监测血糖有两个目的：一是要掌握患者的血糖控制水平，以利治疗药物的调整；二是要了解影响因素对患者血糖的作用，从而指导患者纠正这些因素的影响。

一般地讲，患者应监测全天（三餐前后及睡前，共七次）的血糖，以了解全天的血糖波动情况。血糖控制稳定的患者，可以半个月到一个月监测一次全天血糖。血糖波动较大或正在调整药物的患者，应连续几天监测全天血糖。患者在增加新的食物时，也可以检测一下进食此食物前后的血糖水平。

血糖测量误区四：检查前停用降糖药

有些患者认为停药后的血糖才是真实情况。实际上，检查血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况，如果停药后再测血糖，这样得出的检测结果既不能准确反映病情，还会造成血糖波动及加重病情。

另外，有的患者为了得到理想结果而在检查前一天过分节食，此时所测的血糖结果可能偏低一些，但却不能代表平常血糖控制的真实情况。为保证检查结果的真实可信，能反映平常血糖控制的真实情况，在检查前一天用药和进餐应和平常一样，并保证夜间睡眠良好。

血糖测量误区五：采血时挤压手指获得血样

自测血糖时应严格控制采血方法，采血前要做好充分的准备工作。具体步骤为可用肥皂和温水将手（尤其是采血部位如指腹侧面）洗干净，并用干净的餐巾纸或棉球擦干；切勿靠挤压手指获得血样，否则组织间液进入会稀释血样，而干扰血糖测试结果。

血糖测量误区六：长时间不去医院检查

有的糖尿病患者以为自测血糖将血糖控制的很好就万事大吉了，事实上除外这些，糖尿病患者应坚持到医院门诊定期随访，每三个月检测一次糖化血红蛋白。糖化血红蛋白是长期血糖控制最重要的评估指标，也是临床决定是否要调整治疗的重要依据。