年轻人沉迷游戏警惕高血压 警惕高血压的症状

18岁的小刚宅家里泡在网上玩游戏近两周后竟患上高血压。小刚因待业留在家里，因无聊就玩起了网络游戏，白天大人不在家没人管，晚上也要玩到凌晨，实在疲惫不堪才罢休。结果两周后一个早晨，他的父母把他从被窝里叫醒，说是给他介绍了份工作，要他去面试，他在昏睡中起床后觉得头晕眼花，站立不稳，人很难受。父母起初以为他在装病，很快，他们就意识到了情况不对，赶紧带他到附近的医院检查。结果，量血压时就发现他收缩压高达155毫米汞柱，诊断为早期高血压。

青少年高血压要引起重视

专家指出，大家一般认为只有年龄大的人才得高血压，其实由于现在学生在校学习压力增大和电脑网络等的刺激，青少年高血压病患者也是一个不容忽视的群体。国内一份万名16岁—20岁学生体检资料统计表明，患高血压率为3.18%，且有增长趋势。主要原因是，学生大脑和中枢神经还处于发育不完善时期，容易兴奋和疲劳，长时间经受一种刺激，会使大脑皮层兴奋和抑制失衡，进而导致血压升高，这应该引起学校和家长的重视。

青少年高血压危害很大，轻度高血压虽然在相当长时间内可能会无任何症状，但它能慢慢地损害血管、心脏、肾脏和大脑。所以青少年的高血压防治非常重要，主要是从孩子的生活习惯严格把控。

1、玩电子游戏机是儿童及青少年时期高血压的一种诱因，不能不引起人们的重视。让孩子玩电子游戏应当适度适量，一次玩游戏的时间不要超过3小时，尤其是患有高血压的家长对子女更应注意。

2、坚持经常参加体育锻炼，增强体质，少吃动物脂肪，多吃水果、蔬菜，防止体重过重；

3、避免和消除各种不良的精神刺激和强烈的情绪激动，防止疲劳；

4、对患原发性高血压的青少年，每天的食盐量最好控制在12克以下；

5、定期检查血压，一般每学期检查1次，对异常情况应予监护。

6、如果孩子出现了头痛、头晕、抽搐、呕吐、眼花、呼吸费力等症状，很有可能是高血压征兆，应及时就医。

警惕血压异常发出的“警报”

一是眼底血管异常，眼睛是心灵的窗口，而对于高血压症状的患者来说，眼睛也是反映病情发展的窗口。

如成年人突然出现视物模糊，视力下降，很可能是高血压症状引起的眼底病变。眼底的视网膜动脉是全身动脉系统中惟一能借助于检眼镜观察到的血管，高血压症状患者就诊时，医生经常会通过检查眼底视网膜动脉的变化，来了解全身动脉硬化的程度和血压控制状况。如果高血压症状未能得到控制，任其发展，视网膜动脉可能发生出血及出现不同形态的渗出物，患者发觉自己的视力出现不同程度的减退；如果出血量较多，血液进入玻璃体内后患者的视力将受到更加严重的损害。但是出现了高血压症状眼底病变之后，只要尽早医治，眼底病变可以逐渐消退，视力恢复正常。

二是血液系统异常，高血压症状的患者其鼻中隔部位血管若存在缺陷，在血压发生波动或急剧升高时则经常会发生鼻出血等。

如果血压升高长期得不到控制，会导致肾实质和肾动脉病变，进而引起由肾脏分泌的促红细胞生成素减少，也可致慢性贫血。所以当遇到不明原因的反复鼻出血和慢性贫血患者，均应积极监测血压，明确疾病诊断。

三是神经系统的异常，如头痛、眩晕、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、失眠、易激动等。

其中头痛是高血压症状最多见的症状之一，是血压升高后使大脑动脉扩张及搏动增强、动脉壁平滑肌的张力增高所致。不少患者表现为头部的沉闷不适感，持续时间不定。眩晕是自身或外物的晃动不稳的一种运动性错觉，即通常讲的头重脚轻的感觉，可伴有面色苍白、恶心、出汗、血压脉搏改变，常较持续，但也可为阵发性。长期血压高和动脉硬化引起的脑供血不足可能是高血压症状人眩晕的重要原因之一。所以当出现头晕、头痛等症状时应及时测量血压，以尽早发现高血压症状，尽早治疗。

四是泌尿系统异常，如夜尿增多、蛋白尿、肾功能异常、男性性功能障碍等。

五是运动系统的异常，如肢体麻木、四肢乏力、颈背部肌肉紧张、酸痛等。

高血压症状的病人出现手足麻木和颈背部僵硬的感觉，多数是由于血压升高导致的血管舒缩功能紊乱或高血压症状引起的动脉硬化等原因引起的肢体局部供血不足所致，而通过尽早控制血压和对症治疗，一般均可逐步缓解和消失。但应当注意的是，部分高血压症状的患者同时可能患2型糖尿病，2型糖尿病也可能引起自体麻木、乏力等运动系统异常，所以如果出现了上述症状，不仅应当监测血压，还应该及时监测血糖。