怀孕期间高血压要慎重 高血压孕妇必做的准备

妊娠期高血压是妊娠期高发的一种疾病，多发于妊娠20周后以及分娩后2周，孕妇会出现高血压、尿蛋白、水肿等症状。一定要重视妊娠期高血压的治疗，假如拖延了治疗的时机，不仅有可能会致使孕妇昏迷、难产，更有可能出现胎儿窘迫、死胎等情况的出现。那么，怀孕期间患上高血压怎么办？

高血压孕妇在怀孕期间必须做的准备

一、妊娠前评估

包括血压水平、靶器官损害、正在应用的降压药物与疗效、是否存在继发性高血压等。医生需要您提供家庭自测血压情况以及用药情况，经常您还会被按排接受24小时动态血压检查。靶器官评价主要集中在心脏、肾脏和大动脉。继发性高血压需要请高血压专科医生进行筛查。

二、妊娠前准备

计划妊娠前半年，应停用ACEI/ARB，指的是普利类（如依那普利、卡托普利、雷米普利等）和沙坦类（如缬沙坦、氯沙坦、坎地沙坦等），改用适宜妊娠期应用药物。同时指导患者积极改善生活方式，适度限盐，控制饮食，适当体力运动，控制体重于理想水平（BMI<25kg/m2）。

三、妊娠中的监测

指导病人做好家庭血压监测，按期进行产前检查。尤其需要关注肝肾功能、血尿常规等。及时发现子痫前期接受相应治疗甚至终止妊娠。慢性高血压合并子痫前期表现为高血压控制困难、水肿、蛋白尿增多，更严重可出现心肝肾功能损害、血小板减少等。子痫就会在严重高血压基础上出现抽搐，可危及生命。

四、降压药物选择

首先要说没有在妊娠期绝对安全的降压药。绝对禁忌使用ACEI/ARB类药物，影响胎儿发育、致畸。如出现心力衰竭、水肿等情况也可选用利尿剂。

五、生活方式调整

除了医学上的检查和干预，改变日常生活方式也同样重要。

1、饮食上：高血压患者最重要的是做到低盐饮食，每天摄入食盐的量应该低于 5 g，烹饪时除了少放盐，还要注意少放酱油、蚝油等含盐量高的调味品；少吃腌菜、腌制肉食等含盐量较高的食物；增加新鲜蔬菜、水果的摄入，其他像全谷物食品、鱼虾、禽类、豆类、坚果类食物也都是不错的选择；适量减少甜食和脂肪的摄入。

2、运动上：建议高血压患者适量运动，不必太过剧烈，像散步、慢跑、游泳之类的中等程度运动即可。每周总计 3～4 小时运动时间，每次持续大约 40 分钟。高血压患者怀孕后，也不要完全卧床，建议孕期也应该进行正常的日常活动。

3、心理上：在孕期身体情况出现变化，也一定要遵医嘱，该吃药吃药，该做什么检查做什么检查。这时候医生所做的决定，也一定是考虑了母亲和胎儿双方的获益和危害，而做出的伤害最小的决定。

希望每个孕妇都可以听医生的话，不要一味的为了腹中的胎儿而牺牲自己。母亲和胎儿是「一荣俱荣，易损俱损」。只有母亲好好的，胎儿才能好好的。如果母亲拿自己的性命冒险，最终腹中胎儿也会受伤。