心衰患者运动安全吗 心衰患者该如何护理

虽然目前大多数临床研究的结果都表明，运动训练对心衰患者能带来很多益处，但对于心衰患者这类运动高风险人群，仍需考虑运动训练的安全性。

目前，大部分研究均未见明显心血管不良事件发生。其中HF-ACTION结果显示，运动组患者不良事件，包括心衰加重、心肌梗死、恶性心律失常、卒中或短暂性脑缺血发作、埋藏式心脏复律除颤器放电、骨盆或髋关节骨折和死亡发生风险与对照组相比并未增加。

HF-ACTION对于心肺运动试验的安全性也进行了分析，结果显示，运动试验相关死亡率为0，非致命主要心血管事件发生率为0.045%。开始运动前心衰患者需进行最佳的药物治疗，而后筛查运动试验和训练的禁忌证，进行正规负荷试验以鉴别高危人群，并制定个体化的运动处方，是保障安全性的重要措施。

心衰患者日常保健八项注意

1、休息是减轻心脏负荷的一个重要措施。应根据病情，适当安排生活、劳动和休息，保障适当的脑力休息和充足的睡眠，必要时在医生指导下服用一些安眠药。心功能改善后，尽早下地活动，可以防止静脉血栓的形成。

2、学会记录每日液体的摄入和排出的总量，在急性期出量大于入量。液体出入量的基本平衡，有利于防止或控制心衰。

3、每日坚持测量体重。如1天～2天内体重快速增加，应考虑是否有水潴留，可增加利尿剂的用量。

4、心衰患者双下肢或骶尾部多有水肿，因此要注意皮肤的护理，避免长时间压迫一个位置。应用热水袋时，水温不超过50℃，并且要观察皮肤变化，避免皮肤烫伤。

5、长时间使用利尿剂时，应根据情况在医生指导下，谨慎补钾、补氯药物，保持钾、钠、氯等电解质的平衡。如有食欲不振、恶心呕吐、乏力等，应到医院检查电解质。

6、服用药物要严格遵守医嘱，不能自行加量或减量。如有食欲减退、恶心、呕吐、黄视或绿视、视物模糊等不良反应，应及时到医院复诊。

心衰患者重视日常饮食宜忌

合理的饮食营养对于减轻症状、缩短病期、促进康复有很好的作用。患者的日常饮食忌宜如下——

1、低热量饮食包括足够的维生素、中等量的蛋白质、适量的碳水化合物及脂肪。

2、少量多餐，三餐加两次点心避免餐后胃肠过度充盈，压迫心脏。夜间有阵发性呼吸困难者，宜将晚餐时间提前，晚饭后不再进食物或水分。

3、食物要容易消化以流质和半流质为好，如大米粥、藕粉、蛋花汤、牛奶、酸奶、细面条、饼干、面包片等。避免摄食坚硬生冷、油腻及刺激性食物，以及容易胀气的食物，如红薯、土豆、南瓜等。

4、每天盐的摄入应控制在3克以内若水肿明显、尿量减少、气短、心慌、不能平卧时，应严格无盐饮食，咸菜、酱菜、咸肉、酱油及一切腌制品均应禁食。另外，水量也应控制。