孕期静脉曲张是什么 如何预防静脉曲张

静脉曲张，是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，不过最常见的还是下肢静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等。静脉曲张是一种常见的血管外科病，本身并不是一种严重的疾病，但是它有可能提示人体发生了其他的病变，所以发生静脉曲张时大家不能轻视。孕期的妇女也会发生静脉曲张，通常是因为妊娠因素还是疾病因素呢？孕期静脉曲张是怎么回事呢？来了解一下吧。

孕期静脉曲张

1、 孕期静脉曲张不止发生在下肢，还有可能发生在外阴。病发时，患者外阴会出现瘙痒、硬质、肿胀等症状，让人不适。静脉曲张可以长在任何地方，到了怀孕的中晚期，一些准妈妈会感觉外阴部肿胀，同时局部皮肤发红，在走动时，外阴有充血一样的疼痛感觉。这种症状就是外阴部静脉曲张。

2、 这是怎么造成的呢？主要是妊娠晚期，胎儿入盆压迫大静脉，引起血液回流受阻导致的。

3、 孕期静脉曲张一般不会影响生产，临产前出现下肢、外阴等部位静脉曲张或浮肿的属于正常生理现象，如果胎位正常，大小与母体相称，是可以顺产的。妊娠期就算出现上述症状，也不用过于担心，这些症状很大程度上是由于妊娠引起的身体生理变化所致。分娩后，大多可以自愈的。

如何预防静脉曲张

大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗，保健与预防是最重要的。

1、 一定要避免久站久坐，注意休息，很多人都爱泡脚，觉得泡脚对血液循环有帮助，但是泡脚水温不能高于40度，因为热水会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，可能会越泡越肿。

2、 在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避开热量高、营养低的食物。吃高纤维食物。一些研究表明低纤维饮食会引发静脉曲张。另外，高纤维食物可以降低胆固醇，或许也能降低血压。

3、 经常运动。散步和慢跑可以促进下肢血液循环，预防静脉曲张，防止现有症状恶化。运动也能降低整体血压，加强整个循环系统。

4、 不要穿紧身衣服，以促进下肢血液循环。特别留意腰部、双腿和腹股沟不会被勒着。紧身的衣服会使现有的静脉曲张恶化，而且更容易引发新的静脉曲张。