高血压不仅要检查血压 高血压的诊断原则

高血压是内科疾病里非常严重的一种，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。血压的测量对高血压病诊断很重要，一旦患上，会给患者的生活带来很严重的影响。而人们一般不会早点结合高血压的检查，这就可能会使其病情不断恶化，到时就很危险。高血压患者在患有该病时要注意懂得如何治疗高血压，还要去正规的医院进行就诊。那么高血压患者需要做一些常规的检查，因此大家要了解高血压的检查，才能尽早发现病情。下面就来看看高血压的检查有哪些。

高血压不仅要检查血压

1、尿常规及肾功能检查，检查尿蛋白、尿糖、血肌酐、尿素氮、血钾、血尿酸水平。这些高血压的检查较为常见。

2、眼底检查眼底动脉硬化程度。这也是高血压的检查项目之一。

3、X线及其他检查（必要时行血管造影、CT检查定位诊断），以判断有无主动脉扩张、延长或缩窄。这也属于高血压的检查方法。

高血压的诊断原则

（1）患者在休息静坐状态下进行，并尽量排除环境、情绪因素的影响。卧位血压可能偏高于坐位血压，而立位的血压可能偏低于坐位血压。每个体位变化，需2min后再测量变化后的血压，每个体位的血压值偏差<5%。

（2）准确的血压测量，是以肱动脉为标准，袖带至肘窝桡纹上的1～2cm。袖带尽量不压迫听诊器头，打至最高收缩压上20mmHg的气后，缓慢松气，使银汞柱以恒速下滑，并以2～6mmHg/s为宜。血压读数以毫米汞柱为单位（mmHg），再换至kPa单位。

（3）血压测量的选择，以水银柱台式最好，也可采用肱动脉的电子血压表，避免使用桡动脉及指动脉的电子血压测量仪。

高血压的日常护理

高血压的护理首先就是保持心态平和，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，多参加轻松愉快的业余活动，身心舒畅可稳定血压

再者就是适量运动，最好是做有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳等有氧运动可以帮助降低血压。避免烟酒，吸烟和大量饮酒同样对身体危害较大，加重高血压。最后是注意合理饮食：

1、多吃防治高血压的食物，如黑木耳、香菇、芹菜、黄花菜、胡萝卜、马蹄、苹果、西瓜、柠檬等，少吃脂肪多的食物，如牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠等。

2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品等；

3、防止饮食过腻过饱，平时注意多喝水。