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预防冠心病要注意这4点 引起冠心病因素有哪些

2018-01-16 10:18:00      家庭医生在线

冠心病在冬季是一种比较高发的疾病,寒冷的天气是导致冠心病发作的主要因素,我们在注重保暖的同时还应该怎样预防冠心病发作呢?

冠心病预防办法

1、不吸烟

烟草中的烟碱可使心跳加快、心脏耗氧量增加、血管痉挛,使吸烟者的冠心病发病率增高。

2、适当锻炼

适度锻炼可以增强机体的抵抗力,在锻炼时应注意不要起得太早,因为早晨交感神经的兴奋性占优势,会使血管收缩,血压升高,更易导致冠心病、心绞痛及心肌梗塞的发作。

3、多穿衣服

冠心病患者应随时增减衣物,避免室内外温差过大,由于衣服增减不及时而引起血管收缩,而诱发高血压、心绞痛。

4、按时服药

冠心病患者切记要按时服药。因为生活规律被打乱而忘记常规服药,可能会引发心绞痛或心肌梗塞等后果。当出现胸口疼痛、胸闷等先兆时,应该平躺休息,必要时可服用硝酸酯类药品,如果症状不能很快缓解,应及时就医,以免危及生命。

引起冠心病的因素归纳起来可以分为2大类,具体是哪些呢?

引起冠心病因素

1、可改变的因素

比如说高血脂、高血压、糖尿病、高体重、以及不良的生活方式,比如说吸烟、缺乏运动、高盐、高脂肪、高胆固醇饮食等。

2、不可以改变的因素

冠心病的家族史、性别、男性比女性的发病率要稍高、女性更年期以后冠心病逐渐增多。随着年龄增长,器官硬化几率增高等。

定期身体检查,及早发现及早治疗

不管什么疾病的诊断都离不开病史、症状、体征、必要的检查和化验,对于冠心病诊断也不例外。为了能及早发现冠心病,年龄超过40岁以上的人都应该定期做检查才能了解是否患有冠心病,起到及早发现及早治疗的作用。

(责任编辑:郑梦雪 )

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