预防冠心病要注意这4点 引起冠心病因素有哪些

冠心病在冬季是一种比较高发的疾病，寒冷的天气是导致冠心病发作的主要因素，我们在注重保暖的同时还应该怎样预防冠心病发作呢？

冠心病预防办法

1、不吸烟

烟草中的烟碱可使心跳加快、心脏耗氧量增加、血管痉挛，使吸烟者的冠心病发病率增高。

2、适当锻炼

适度锻炼可以增强机体的抵抗力，在锻炼时应注意不要起得太早，因为早晨交感神经的兴奋性占优势，会使血管收缩，血压升高，更易导致冠心病、心绞痛及心肌梗塞的发作。

3、多穿衣服

冠心病患者应随时增减衣物，避免室内外温差过大，由于衣服增减不及时而引起血管收缩，而诱发高血压、心绞痛。

4、按时服药

冠心病患者切记要按时服药。因为生活规律被打乱而忘记常规服药，可能会引发心绞痛或心肌梗塞等后果。当出现胸口疼痛、胸闷等先兆时，应该平躺休息，必要时可服用硝酸酯类药品，如果症状不能很快缓解，应及时就医，以免危及生命。

引起冠心病的因素归纳起来可以分为2大类，具体是哪些呢？

引起冠心病因素

1、可改变的因素

比如说高血脂、高血压、糖尿病、高体重、以及不良的生活方式，比如说吸烟、缺乏运动、高盐、高脂肪、高胆固醇饮食等。

2、不可以改变的因素

冠心病的家族史、性别、男性比女性的发病率要稍高、女性更年期以后冠心病逐渐增多。随着年龄增长，器官硬化几率增高等。

定期身体检查，及早发现及早治疗

不管什么疾病的诊断都离不开病史、症状、体征、必要的检查和化验，对于冠心病诊断也不例外。为了能及早发现冠心病，年龄超过40岁以上的人都应该定期做检查才能了解是否患有冠心病，起到及早发现及早治疗的作用。