心肌梗塞多吃绿色蔬菜 心肌梗塞吃什么食物好？

现代人的生活节奏快，生活和工作比较压力大，中老年人群体越来越多人患有心肌梗塞。中老年病患要特别注意心肌梗塞患者的饮食，如果饮食不合理的话有可能会导致病情更加严重，所以在日常饮食方面多加注意才能更有效预防心肌梗塞。

心肌梗塞饮食要注意哪些？

1、尽量采取膳纤饮食。

水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量。

2、尽量减少维生素D的摄取。

勿由高脂的乳品中获取维生素D，这类食品易促成动脉堵塞。

3、不要喝酒和咖啡

酒、咖啡、可乐、香烟及其他刺激性物质，均应剔除。

4、补充营养素

像心肌梗塞的饮食需补充的营养素有胆碱、卵磷脂及肌醇、辅酶Q10、硒和铜、维生素E、钙及镁、蒜头精胶囊、维生素A乳剂。

心肌梗塞吃什么食物好？

心肌梗塞患者平时可多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水。

心肌梗塞食疗

1、 起病后1～3天，以流质饮食为主，可予少量菜水、去油的肉汤、米汤、稀粥、果汁、藕粉等。

2、凡胀气、刺激的溶液不宜吃，如豆浆、牛奶、浓茶等。避免过热过冷，以免引起心律失常。

3、食物中的钠、钾、镁，必须加以注意。一般应低盐饮食，尤其是合并有心力衰竭的患者。但由于急性心肌梗死发作后，小便中常见钠的丢失，故若过分限制钠盐，也可诱发休克。因此，必须根据病情适当予以调整。