引发高血压的原因有哪些 5款保健茶成功摆脱高血压

随着现代生活水平的提高，物质生活的逐步完善，疾病也随之纷至沓来，高血压便是其中一种较为普遍的疾病之一。治愈想必是所有高血压患者的共同愿望，但在此之前，人们需要了解的是引发高血压的原因。在以往人们的认识里，高血压是钟情于中老年人的疾病。但是现在，情况好像都变了，高血压患者现在越来越区域低龄化了。

什么原因会导致高血压？

饮食

由于饮食引起的高血压等疾病，现在已经成为患高血压的一个重要原因。这主要是由于盐中含有大量的钠离子，而钠离子具有吸附水液，使血容量增加，从而升高血压的作用。根据大量的实验、临床资料统计，证实在食盐摄入高的人群中高血压患病率高；而食盐摄人量低的人群，如在阿拉斯加的爱斯基摩人中，则几乎不发生高血压。另外如果经常吃一些肥腻的食物，主要是吃些肥肉了，奶油之类的等等。经常吃这些食物，会使血液中的甘油三酯、胆固醇浓度增高，过高浓度的血脂会沉积于血管壁的内膜，使动脉血管硬化、狭窄，终极使血压升高。经常饮酒的人，轻易患高血压饮酒后，心跳加快，心脏搏出血量增多，血容量增多，故可使血压升高。

压力

压力是引发高血压的诱因，长时间的从事某一件工作而造成精神紧张，则会引发高血压。或从事注意力高度集中的工作，或者紧张、焦虑等情绪，都会影响神经系统的调节功能，体内分泌出过多的使血管阻碍增加的激素，从而促使血压升高。

遗传

遗传因素，很多家庭中有遗传病史，那么患高血压的几率就会大大增加。我们所见的高血压病人，很多人都有家族性高血压。有实验及临床资料表明，我们所叙述的另外高血压促发起因，对有家族高血压病史的人，威胁更大。

肥胖

吃的多，长的胖的人也会得高血压，肥胖人患高血压往往比一些瘦人几率高些。根据资料统计发现，肥胖导致高血压的机制可能与血容量及心排量增加、升血压激素的活性增高及离子转运功能缺陷有关。

5款保健茶帮你忙

1、龙茶散

绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

2、菊花山楂茶

菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。

3、决明茶

高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。

4、菊槐茶

菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频饮。能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

5、芹菜红枣茶

芹菜350~700克，红枣100~200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。