冠心病是否会遗传？ 冠心病预防可从饮食入手

冠心病会遗传吗？在回答这个问题前，我们首先应当明确以下两个概念。

一、冠心病是否会遗传？

什么是基因？基因是遗传的物质基础，每个人都有几万个基因，而每个基因包含了一些特定的遗传信息。什么是遗传病？当某些基因出现异常时，人体就会患上特定的疾病。当这些异常的基因能遗传给后代并使后代患病时，这种异常就是一种遗传病。

近年来，随着对基因和疾病研究的深入，科学家们发现，很多疾病的发生发展都和基因的异常有关，但和典型的遗传病不同，和这些疾病相关的基因异常有很多种，每种异常可能代表了不同的患病可能性，具有基因异常的个体是否患病和很多因素相关，因而无法根据父母的基因异常来精确推断子女患病的概率。

了解了以上的概念后，我们可以知道冠心病并不是典型的遗传病，但确实与遗传有着密切的联系。据遗传流行病学研究显示：冠心病直系亲属的发病危险较非冠心病者增加了2至6倍，冠心病存在家族聚集性，且在早发的病例中更加显著。同卵双生子患冠心病的一致率高于双卵双生子。

这都说明冠心病的发病一定有遗传因素作用。由于与冠心病发生发展的危险因素有很多，理论上，凡是与参与血脂代谢、血压调节、血糖代谢、血栓形成及血管收缩与舒张等病理生理过程的基因异常均和冠心病的遗传相关。

二、冠心病预防可从饮食入手

随着人民生活水平的提高，冠心病的发病率和死亡率还有逐年上升的趋势，这是非常值得关注的严重问题。饮食原因是造成冠心病的一个重要因素，因此注重饮食，注意忌口对于普通人预防冠心病，以及冠心病患者控制病情有重要帮助。

1、忌油腻

对冠心病患者来说，日常饮食一定要清淡，忌食胆固醇含量高的食物，过多地摄入胆固醇，会使血脂过高，增加脂质沉积，导致血管壁增厚，压迫心肌，加重病情。

2、忌冷饮

对于冠心病患者的饮食，日常一定要注意禁食冷饮，因为在气温高时，血管处于扩张状态，一旦进食冷饮，大多数患者的肠道突遭刺激，再者就是会引起全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

3、忌甜食

糖类即指碳水化合物，它是机体热能的主要来源，摄入过多可造成热量入超，在体内可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。

4、忌烟酒

吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。酒精可使表皮血管扩张，心跳加快，血压波动，心肌供血减少，耗氧量增加，导致心肌缺血、缺氧而使病情加重。因此，冠心病患者绝对禁止饮烈性酒。应戒烟、限酒，浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。

5、忌暴饮暴食

患有严重冠心病的患者，应采取少量多餐的原则，切忌暴饮暴食，尤其晚餐不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食物，同时要保持大便通畅。

6、忌脱水

一些中老年人没有定时喝水的习惯，总是等到渴了想喝时才喝，其实这已造成程度不同的“脱水”了。老年人平时要养成定时喝水的好习惯。老年人（特别是冠心病患者）的血黏度都有所增高，脱水导致血液浓度升高，达到一定程度会出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。