预防冠心病复发要注意什么？ 冠心病应避免过度劳累

冠心病是一种很常见的，而且非常危险的心脏类疾病，死亡率也是相当高的。当出现冠心病之后首先应该采取积极治疗来控制病情，除此之外，还要注意平时的日常护理和保健工作，来维持病情的稳定，最关键的是不能够太过劳累，一定要保持良好的心态，可以适当的参加运动来缓解身心压力。

预防冠心病复发要注意哪些事项？

一、锻炼应该采取循序渐进的原则

一般情况下，医生是不会建议冠心病患者绝对卧床休息的，对大部分患者来说，轻度的体力活动可以缓解身心压力，是有利于病情好转的，所以患者在平时可以适当的进行运动，但是急性心肌梗塞患者就要避免体育锻炼和劳力活动了。冠心病患者在平时运动的时候一定要引起高度重视的，千万不要操作太急，要采取循序渐进的方式，首先应该进行一些低难度的柔缓运动，最好是进行散步和慢跑以及瑜伽和太极拳等运动，但是在运动的时候也不能够时间太长，感觉到自己身体比较累的时候，一定要停下来好好休息。

二、避免进食高脂和刺激性食品

冠心病患者的饮食应该保持低脂、低糖和低盐的饮食原则，在平时要避免进食猪油和肥肉，也不能吃高脂肪的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒和胡椒，也不能吃火锅等刺激性食品。对于大蒜和香葱以及韭菜等辅助食材，如果吃了之后没有明显不适症状，就不需要忌食。冠心病患者在平时可以吃一些瘦肉和鸡肉，还可以吃鱼虾等食品。没有伴发糖尿病的患者是可以多吃水果的，这样能够保证钎维和矿物质的摄入量。多吃水果和蔬菜，可以保持大便通畅，那么就能够避免便秘时用力排便而引起一系列的不良反应。

三、不能长期服用地高辛等药物

地高辛是一种强心剂，也是有一定的毒性和副作用的，但是地高辛是治疗心力衰竭最常用的药物，每个人对这种药物的反应不同，有的人服用几个月是没有任何毒副作用发生的，有的人服用十多天就出现中毒的现象了，所以应该定期观察心电图，当心率过慢的时候，就应该立着停止服用地高辛等药物。

温馨提示

冠心病产生的危害是极大的，大家应该充分认识到此病带来的危害性，在平时要做好冠心病的防治措施。一旦被确诊为冠心病的时候，千万不要太悲观消极，因为不良的负面情绪也是会加重冠心病病情的，在平时要尽量学会放松自己，要保持积极乐观的心态来面对治疗和生活，良好的心态也是治疗冠心病的一种良药。