康复训练要做好 中医教你三招

很多人认为中风后要静养，最好就是在床上一动不动。其实，这样对患者是有害无益的，下面我们就来了解下中风的康复训练要怎么做：

中风要怎么做康复训练？

1、认知训练

主要用于智能障碍的康复。针对患者不同的症状，结合其文化程度、兴趣爱好、生活习惯等各方面情况进行康复工作的指导。

可以从简单的词句开始训练，然后逐步加量。包括了主动阅读喝被动阅读，一方面可以检查其对内容的记忆程度，判断治理恢复程度，另一方面，被动阅读可以作为检查患者记忆能力的一个重要方法。除了词句的练习，还要注意综合性的脑力训练，如搭积木、玩纸牌游戏、下棋、听广播、听音乐等，活跃患者的思维能力，激发患者的志趣，减缓其记忆能力的衰退。

2、 语言康复训练

主要用于语言障碍的康复。对于失去发音能力的患者，每天让其发“啊”音，或用咳嗽，或吹火柴诱导发音。有发音能力不能言语者，陪护者要有计划地每天固定教几个宇，不断重复，直至教会为止，在教时让患者学教者的口形发音，先教字，然后教句。同时定时给患者宣读文章，进行听觉刺激的语言训练。

3、 运动功能训练

主要用于肢体功能障碍。目的是舒展处于缩短状态的瘫痪肌肉，改善血液及淋巴循环，刺激神经营养功能。同时训练代偿功能，改善中枢神经系统对各肌群的协调控制。运动包括了被动运动以及主动运动，被动运动应包括患肢所有关节各个方向的运动，运动幅度从小到大，争取尽量达到最大的幅度。动作应平缓柔和，过快的牵伸往往激发牵张反射，使痉挛加重，粗暴的牵拉，容易引起损伤。可先进行按摩或在温水中进行被动运动，肌肉松弛，提高活动效果。

运动应轻松平稳，先简单，后复杂。要多做放松紧张肌肉的练习，深呼吸和轻松的腹背肌运动，带动患侧肌肉、关节的活动。然后做进一步恢复协调功能的练习，四肢互相配合的运动训练等。要注意调节运动量，避免疲劳过度，加重偏瘫病人的肌肉痉挛。