心绞痛常见有三类 预防需注意这些

心绞痛是常见的心脏疾病之一，稍不注意控制可能会影响我们的身体健康，下面我们就来说说心绞痛有关如何防治：

心绞痛常见有三类

自发型

该种类型的患者发作时间是比较长的，一般是自发性的发作的，发作的时候疼痛是非常厉害的，人们通常是难以承受的。

卧位型

该种类型的患者在休息的时候也是会出现心绞痛的症状表现的，人们的熟睡中是会突然间的发生心绞痛的现象，因此会让很多人措手不及。

恶化型劳累性

该种类型的患者通常是在三个月内发生的疼痛现象，其每次的发病程度有引发原因都是不定的。该患者常常会感到疼痛，即使体力较轻的体力活动也会出现这种症状表现，这种症状也是我们应该注意的。

心绞痛在日常如何预防？

上述我们了解了心绞痛的常见类型，下面我们就来说说心绞痛应该如何预防：

1、加强血液的循环。有规律的运动可以帮助减轻压力，提高免疫力，控制体重。所以制定一个好的运动方案，选择适合自己的运动，坚持的锻炼可以有效的预防。

2、控制血压。保持血压的稳定，不让其过低或者过高而诱发疾病，要定时检测血压，才能知道自己的血压情况。

3、保持平和的心情。控制自己的情绪，保持心态的平和，经常发脾气会使自己情绪波动大，从而会使血管收缩导致心脏疾病的出现，所以放松心情是一个很好的预防措施。

4、劳逸结合。避免让自己过于劳累，要注意多休息，不熬夜，保持足够的睡眠，在天气寒冷的时候要注意保暖，还要注意平时控制房事，避免过于兴奋而刺激心脏引发疾病。

5、要戒烟少酒。吸烟是造成心绞痛以及中风的主要因素，所以要戒烟戒酒，可以适当得喝一些葡萄酒，帮助血脉流通。