4因素可导致血脂升高 防治需注意这些

作为生活中较常见的一种疾病，你了解高血脂么？什么会导致高血脂呢？高血脂应该如何应对呢？下面我们就来了解下：

引起血脂升高的因素

环境因素：饮食和不良的生活习惯是导致高血脂的主要原因，长期食用高胆固醇、高脂肪酸食物，对血脂的升高有直接的影响。还有一些人不恰当的生活方式，比如长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等都会导致血脂升高，诱发多种心脑血管疾病。但归根到底，饮食的不恰当还是主要原因，从饮食中摄取过多的热量，引起肥胖或超重，是高血脂、高血压、糖尿病和心脏病常见的危险因素之一。

遗传因素：有些人虽然不胖，生活也相对稳定，但是，其血脂就是比普通人高，这多半是遗传导致。这类患者细胞膜表面的低密度脂蛋白受体异常，体内低密度脂蛋白清除存在障碍，所以血浆总胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇也就比正常人高出许多

疾病因素：很多疾病如甲状腺疾病、糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病等都会导致血脂升高，所以，对于每一个高脂血患者，都要检查下空腹血糖、甲状腺功能和肾功能，以排除这三类疾病所引起的继发性高脂血症。

药物因素：药物使用不当也会导致血脂升高，尤其是是降血压的药物，最容易导致血脂升高。当然，还有其他一些药物也可引起短时间的轻度血脂升高，但停服药物后，血脂都会恢复到原来的水平，因而不必过多的担心药物通过影响血脂而会造成严重的后果。

高血脂日常护理方法

1、枕头不宜过高

高血脂患者长期处于血脂过高状态，血液流动比正常人慢，尤其是睡觉的时候，血液流动更慢，如果再睡高枕，不利于血液流动，还容易导致缺血性中风，也就是脑梗塞，是极其不安全的。所以，对高血脂患者来说，要尽量选择相对矮的那么血液流向头部的速度就会减慢，流量也会减少，就容易发生缺血性脑中风，也就是常说的脑梗塞。

2、不宜吃得太饱

因为饭后胃肠蠕动增强，血液流向胃肠部，此时，流向头部、心脏的血液减少，对高血脂患者来说，这样也会增大诱发脑梗塞、冠心病的危险。

3、不宜加盖厚重棉被

将厚重棉被压盖人体，不仅影响呼吸，而且会使全身血液运行受阻，容易导致脑血流障碍和缺氧，从而使颅压增高，诱发脑中风。

4、不宜服用大量安眠药及降压药

因为这些药物均在不同程度上减慢睡眠时的血液流速，并使血液粘稠度相对增加。高血脂患者原本血液粘稠度就高，血液流速相对较慢，容易诱发脑中风。高血压患者夜间血压会较白天低，也不宜睡前服药。