心肌炎危害你我健康 合理饮食有助预防

在所有的心脏疾病中，心肌炎也是较为常见的一种，那么，心肌炎有什么危害呢？平时应该如何防治心肌炎呢？下面我们就来了解下：

心肌炎会引起哪些危害？

导致心力衰竭。急性心肌炎严重时会由于心肌受到病情的侵害范围比较广，导致心肌细胞损害严重，从而出现充血性心力衰竭。

引发心律失常。病毒性心肌炎的首发症状是出现心律失常，严重的患者会出现室颤。

导致扩张型心脏病。如果心肌炎得不到及时治疗，就会发展成扩张型心脏病，表现为左右心室扩大，心室收缩功能下降，就容易引发其他心脏疾病。

平时要怎么预防心肌炎？

1、预防感染。心肌炎一般是由于病毒感染引起的，所以防止病毒侵入是很重也的，尤其是对呼吸道的感染，平时容易感冒的朋友就要注意，要避免自己太累，在春季和秋季要避免到灰尘多和空气差的地方。

2、劳逸结合。在平时要避免太过劳累，要多休息，防止机体因为劳累而免疫力下降。免疫力下降就 容易让病毒侵入。

3、合理的饮食。在日常要多吃高蛋白、高热量、高维生素的食物，要避免暴饮暴食，不能吃刺激辛辣的食物。还有不能吸烟，烟草中的尼古丁会导致动脉收缩，影响到心肌的供血，还有不能喝酒，饮酒会造成血管功能失调，容易诱发疾病。

4、适当的锻炼。可以选择一些适合自己的运动，根据自己的体力来选择，并且长期的坚持可以帮助提高机体免疫力，来降低疾病的发生。

心肌炎在严重的时候是会致命的，所以患者千万不要小瞧了此病，也不要以为心肌炎的危害并没有什么。一旦出现心肌炎如果没有及时治疗，等到疾病发展严重引发别的疾病，那到时候是后悔还来不及。因此，及时治疗心肌炎来控制病情是很重要的，并且在治疗得当后患者在平时还要做好预防措施来防止疾病的再次发生。

心肌炎吃什么好

猪心小麦粥

猪心洗净、切片备用，小麦捣碎，大枣去核，加入适量的大米煮成粥，煮开后放猪心，煮熟调味即可。

猪血参芪附枣粥

党参，黄芪，附子等加适量的水煎好，汁水里加大米煮为稀粥，煮好马上放进猪血，调味即可