五十岁血压多少正常？快看看自己血压达标了没！

血压的高低反映着人体的健康，因此控制血压显得尤为重要。特别是现在随着生活水平的提高，血压问题更是层出不穷。不管是高血压还是低血压，它们对身体健康的影响都不容小觑。因此，大家也逐渐关注起了自己的血压，但是血压到底多少才算正常呢？这一问题困扰着大部分人，尤其是年过半百，疾病频发的人群，他们迫切需要了解自己的血压多少才算正常。那么今天，我们就来聊聊50岁者最为关心的正常血压是多少。

血压是如何形成的？

五十岁血压多少正常？在了解这一问题之前，大家需要先了解血压是如何形成的。

心脏、血管、血容量是血压形成的三大基本要素。血压形成的基础是血容量的充足，同时心脏能够有效收缩射血，血液能对血管壁产生一种侧压力，大动脉弹性将这种能量储存下来，通过一系列的能量转换，从而将血液的侧压力保持下来，推动血液的流动，从而维持血压的正常。

心脏、血管、血容量在血压的形成中缺一不可，因此，血压出现问题，也就意味着这三个因素中的某一个出现了问题，所谓的控制血压也是对这三个因素进行干预。当然，这些都是后话了，那么血压的正常值是多少呢？

五十岁血压多少正常？

很多年过半百的人密切关心着自己的血压，那么50岁的血压多少才正常呢？其实目前来说，血压并不分年龄段，任何年龄段的正常血压都是收缩压在139-90毫米汞柱，舒张压为89-60毫米汞柱。当然，对于年龄偏大者，如75岁以上，血压的正常值可适当放宽，收缩压在150毫米汞柱以下。

50岁的正常血压依旧是以上述数值为标准。但是大家需要注意的是，正常人的血压波动20-30毫米汞柱范围内，在没有服用降压药的情况下，睡觉会导致血压下降20%左右，这一点在女性身上尤为明显。因此，如果长期收缩压和舒张压高于上述数值，那么不论是50岁还是其他年龄段者，都需要高度重视，及早就医。

在这里还需要大家注意的是，想要知道自己的血压是否在正常范围内，那就不能忽视血压的测量。一般来说，在测量血压前，大家需要安静休息10-15分钟后再进行测量。此外，上午9-10时及下午4时至晚上8时是血压的最高点，测量血压应重点测量这两个时间段，以便保证结果的准确。