患有心肌炎可以跑步吗？ 心肌炎要注意哪些事项？

相信大家都知道在患有疾病后在治疗期间如果配合上运动可以使治疗效果更好。但是有些疾病在治疗期间是不可以运动的，就如心肌炎，它在患病治疗期间最禁忌的就是运动，尤其是跑步。

患有心肌炎可以跑步吗？

心肌炎是指心肌有局限性或弥漫性的炎症病变，以病毒性心肌炎为多见。一般在病毒感染时，常可因营养不良、疲劳、高热、寒冷、饮酒等致病条件作用下诱发病毒性心肌炎。而一旦出现心肌炎，患者是不可以进行运动的，尤其是跑步，因为跑步会让患者心脏跳动快，严重还会产生心慌、心悸等情况，而这些是会加重心肌炎，严重时还会危及性命。因此，患者在治疗期间是不可以跑步的。

心肌炎要注意什么？

一、注意饮食摄入。心肌炎患者要加强营养，多摄入高蛋白、高维生素并且容易消化的食物，同时还要补充富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以促进心肌代谢与修复。

二、注意保持充足的休息。要保持充足的睡眠，不能熬夜，早睡早起，避免情绪激动暴饮暴食等，导致心肌炎加重。

三、注意不能劳累过度。心肌炎患者要合理安排休息和活动，避免过度劳累，由于心肌炎病人恢复需要一段时间，所以不要太过心急，要静心修养。

四、注意保暖。由于心肌炎跟感冒发烧有很大的关系，所以在平时要注意不让身体受寒，避免出现感冒，防止呼吸道感染让心肌炎加重。

五、注意保持环境的通风。患者在修养期间居住的环境要通风，空气要流通，避免过于潮湿或者干燥，有条件的患者可以在室内放一个空气净化器，帮助营造良好的空气。

六、注意要及时复诊。在治疗心肌炎一段时间后要到医院复诊，千万不要以为没什么症状疾病就是好了，是否痊愈需要通过检查才能判断。

七、注意要限制盐类食物的摄入。要避免食用含盐量比较高的食物，避免加重心脏负担。在发病的前两天应该采取流质食物，在稳定后才改为普通饮食。

温馨提示，心肌炎在发作时是很危险的，此病严重是会让患者丧失性命的，因此，在治疗心肌炎后患者要多了解心肌炎的预防措施，并且加强防护，这样才能预防心肌炎的再次发作给身体带来危害。