心肌梗塞可以吃香蕉吗？ 适合心肌梗塞的食物有哪些？

相信大家对心肌梗塞一点也不陌生，当心肌梗塞突发时患者会胸口发闷、头晕气短、心律失常，甚至会昏迷，若是没有得到及时控制的话可能会引起死亡，心肌梗塞患者在日常生活中一定要做好饮食护理，那能不能吃香蕉呢。

心肌梗塞患者能吃香蕉吗？

香蕉里面含有大量的镁和钾离子，钾离子有利于调节身体内电解质和水的平衡，钾可以利用蛋白质来修复已经被破坏的组织，从而降低了神经肌肉的兴奋冲动，保护了我们的血管，降低了血压和患上中风的发生率。镁离子也可以保护我们的心血管系统，降低了血压，而且减少了患上心脏病的危险，并且还可以防止各种心律失常，所以说心肌梗塞患者可以多吃香蕉。

心肌梗塞患者还可以吃哪些食物呢？

1、核桃

核桃里面还有一种对人体有益的不饱和脂肪酸，每天吃一小把核桃，有利于身体健康。可以把核桃炸成汁或者放在小米粥里煮一起吃。

2、燕麦

燕麦里面含有丰富的纤维素，含糖量非常的低，能够持续的为身体补充能量，并且能够让人产生一定的饱腹感，已经受到了很多减肥人士的青睐。除此之外燕麦也可以软化血管，防止动脉硬化以及心脏病的发生，但是在食用燕麦时，最好搭配苹果、葡萄干以及蜂蜜一起食用，这样可以增添了一些风味，而且也能够为身体补充营养素，更增强了心脏的功能。

3、大麦

大麦里面含有不可溶性纤维和可溶性纤维，可以防止大便的干燥，能够为身体提供大量的蛋白质以及微量元素和矿物质，这些营养物质都可以防止心脏病以及动脉硬化的发生，特别适合于心肌梗塞的患者食用。

4、菜豆

菜豆属于一种高纤维、低脂肪的蛋白质来源，里面含有丰富的维生素且含糖量低，里面没有任何的胆固醇，特别适合于心脏患者保健。除此之外鹰嘴豆也属于高蛋白、低脂的豆类，能够为身体补充充足的营养，里面含有丰富的铁质、维生素e、纤维素，有利于保持心脏的健康和活力。

5、豆腐

豆腐主要是由大豆制作而成的，可以降低血清中胆固醇的水平，而且可以防止心脑血管疾病的发生。25克的大豆蛋白中就会提供60毫克的大豆异黄酮，异黄酮类物质可以降低胆固醇的水平，保护了我们的心脏。

温馨提示

经过了解我们知道了心肌梗塞可以吃香蕉，在饮食方面应该以清淡富有营养为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，远离高脂肪类以及动物类内脏，避免情绪的激动，保持平和的心态，规律的生活。