跑步猝死事件频发！身体出现这3个信号就要停下来

随着健康知识的普及，越来越多的人动了起来，掀起了全民运动的热潮。其中，跑步因为不收时间和地点限制，以及花费较少深受人们的喜爱。运动本是件对健康大有裨益的开心事，然而渐渐地，大家总能听到一年轻男子或一年轻女子跑着跑着就猝死了。令人震惊之余，原来这些人群的猝死大多与心脏问题有关！这是怎么回事呢？很多跑步猝死的人，平常都是无病无痛的，更不要说心脏存在什么问题。这到底是怎么回事呢？

实际上是这样的，很多人患有心脏病，但却不自知。即使平时身体出现了不适，大家也不会觉得是心脏问题，这一来便加剧了心脏病变的程度，同时也为运动猝死留下了隐患。那么除了到医院去进行相关检查外，大家还能通过哪些方法来判断自己的心脏功能好不好呢？其实运动，比如说跑步就是一个简单的判断方法。如果你在跑步时，出现了以下两个信号，那就一定要引起高度重视了。

身体出现这两个信号说明心脏不舒服了！

信号1： 胸部压迫感

胸部有压迫感就是大家常说的胸闷，胸闷往往表示心脏供血不足，而严重胸闷则是冠心病的征兆。一般来说，胸闷多在运动后，如跑步、上楼梯以及情绪激动后加重。

因此，大家如果在跑步后，胸闷的症状无法缓解，且胸闷的情况加重，此时一定要积极重视，最好尽快去看医生。

信号2： 心悸和心慌

心悸和心慌是心律失常的常见症状，这两种症状常在人体处于激动或劳累时出现。但需要注意的是，正常人群劳累时也会出现心慌感，但不会过于难受，且心慌感不会持续太长时间，很快就能得到缓解。而心律失常导致的心慌和心悸会让人感到非常难受，且如果跑步的时间过长，人长时间处于应激状态下，突然的心跳紊乱就可能会导致猝死，这也是心律失常患者常猝死的原因之一。

因此，大家在跑步时如果出现了不适的心悸和心慌，此时一定要停止跑步，尽快到医院就诊。

以上这两种心脏病都是有踪迹可寻的，大家一旦发现这些蛛丝马迹，一定要尽快到医院就诊。

除此之外，还有一种心脏病也会引起猝死，但它早期却是无症状的！这种心脏病就是先天性心脏病，这部分患者的心脏结构先天就有问题，但是小时候没有出现明显症状，又或者没做过心脏相关的检查，所以没能确诊先天性心脏病。

这其中的绝大部分患者早期都是没有症状的，平时也不会感到任何不适，因此如果是担心跑步或运动时出现问题，建议大家可以自行到医院去做心脏彩超等相关检查，以便及时发现心脏问题，避免猝死的发生。