心律失常可以跑步锻炼吗？心律失常不适合剧烈运动

患上心律失常疾病的人群锻炼有没有注意的地方呢？老年人一般患上心律失常者比较多见的，但是不少老年人因为长期坚持进行体育。但是对于患上心律失常人群来说，运动虽然具有一定的正面作用，但也有负面影响，因此有些类型心律失常者则应避免运动，那么心律失常患者能否进行跑步锻炼呢？

1、窦性心搏出现减慢、窦房性传导阻滞等情况，特别需要注意的是，如果感觉有头晕眩晕、晕厥等情况的患者，应该马上停止运动同时进行积极的有效治疗。

2、房室传导阻滞：I度可根据平时所能承受的运动，原则上仍可适当进行；Ⅱ、Ⅲ度通过运动负荷试验如改善可适当运动，如加重则禁止运动。

3、期外收缩：室上性原则上可以适当运动；心室性期外收缩如运动后减少或消失可以继续运动；如加重或患有器质性心脏病，则禁止运动。

4、应激综合症：有阵发性心房颤动或扑动者禁止运动。

5、QT间期综合症：运动后有出现室性心动过速者禁止运动。

6、其他注意事项：

除上述列举几种类型外，其他类型心律失常者可与主冶医生研究能否运动或适宜的运动量；冬季老年室外运动可因突然接触寒冷刺激而引起血压升高，要注意保温；有常年坚持体育运动习惯的老年人，如遇身体不适或心律失常，不要强行坚持进行；过去人们习惯于清晨锻炼，目前认为意外猝死多发生在清晨或午前，因此清晨空腹时应避免运动，特别是有冠状动脉危险因素者更应注意。

温馨提示

心律失常患者是不能够进行过于剧烈体育锻炼，因为运动过于激烈的时候，心脏的负担就会增加，致使有病的心脏不能承受，加重心律失常和心力衰竭。甚至会引起脑血管病变或突然死亡。