什么是冠心病？做好这些措施或能预防冠心病

随着中国人口结构的老龄化，每次到心血管医院看望病人的时候，才发现像冠心病这种心脏疾病的患者，也是天天人满为患，一张床位难求的尴尬。那么到底什么是冠心病呢？中老年冠心病患者日常又应该注意哪些呢？

什么是冠心病？

冠心病是指冠状动脉发生粥样硬化的一种心脏病。通俗点讲，就是由于脂质代谢不正常，血液中的“垃圾”附着在心脏原本光滑的动脉内膜上，长期累积，出现一些类似粥样的脂类物质堆积而成的白色斑块，进而造成堵塞硬化，导致心脏肌肉血液不流通，造成心肌缺血、缺氧或坏死现象，进而产生心绞痛，心肌梗死，心力衰竭，猝死等。

冠心病症状表现有哪些？

通常冠心病患者初期可能症状不明显，但随着患者不重视尽早治疗的话，病情加重后，身体会出现很多不适症状。比如不能正常活动；饱餐或寒冷时出现心悸，胸痛，气短等；劳累或者情绪不稳事，出现胸口疼痛，以及放射性疼痛，片刻休息后得以缓解；用力大便时心慌，胸痛不适；体力活动时呼吸困难等。

冠心病有是要人命的疾病，那么对于冠心病患者及家属在日常生活中如何预防悲剧发生呢？

1、跟随季节变化做好保暖

据统计，老年人发生冠心病多在于寒冷的冬天，所以老年人在冬季，应穿着保暖，避免受凉、受寒、感冒引起感染，加重呼吸困难，造成心肌耗氧量增大而加重心肌的缺血、缺氧，冬季尽量在向阳的房间居住。炎热的夏天，也要注意避免太热，房间空气不流通造成的，缺氧、缺血想象。

2、保持乐观稳定情绪

很多冠心病患者，在日常生活中容易情绪激动，切勿大喜大悲、忧愁郁闷。良好的情绪，可以消除疲劳，促进血压和心律的稳定，调整大脑供血情况，对冠心病康复治疗有很大帮助。

3、避免便秘

随着生活质量的提高，很大人大鱼大肉，不注意营养结构，造成血脂过高，脂肪和蛋白质过多，血液中出现“大量垃圾”，进而诱发冠心病。对于冠心病患者来说，日常康复过程中，更要养成定时排便，避免用力过度，必要时可通过开塞露，来缓解排便，避免发生心绞痛。

4、注意用药与定期复查

要按医嘱定时定量吃药，控制好血压，严格控制食用盐量，多吃水果和蔬菜，来降低血脂，控制血压，控制心律，进而降低冠心病的复发。

专家提醒：冠心病是由于长期不良的日常生活习惯造成的，所以在日常生活中，大家要保持良好乐观的生活态度，远离冠心病的伤害。特别是中老年朋友，更有在老年生活中找寻属于自己的兴趣爱好，过好晚年。