心绞痛是哪个部位疼痛？这样预防很重要

心绞痛属于心脑血管疾病的一种，患者会有典型的疼痛感且阵发性的发作，疼痛之后会慢慢的加重，严重的影响患者正常的工作和生活，心绞痛是哪个部位疼痛。

心绞痛是哪个部位疼痛？

心绞痛典型疼痛部位是在胸骨体的上端或者中段，但是疼痛的范围很广泛，可以波及到心前区，界限也不是很清楚。常常会放射到左臂、右肩、小指、无名指等，或者疼痛放射到咽喉、颈部、牙齿、脸颊甚至也会出现头部疼痛。向下放射到上腹部，少数患者会有双腿以及脚趾的疼痛，每次发作疼痛部位一般是固定的。

心绞痛的诱因有哪些？

情绪过于激动、做重体力的劳动等是引起心绞痛最直接的因素，另外便秘、大量的吸烟喝酒、寒冷、吃得过饱、心动过速、血压过高、休克都会诱发心绞痛。最典型的症状表现为会有压榨样的疼痛感，当发作时会出现胸口闷痛、胸口憋痛症状，一旦心绞痛发作应该立即停止活动。一般心绞痛呈现阵发性的发作，疼痛出现会逐渐加重，五分钟左右疼痛逐渐消失了，很少会超过15分钟，如果超过了15分钟应该考虑是急性的心肌梗塞。

如何预防心绞痛？

1、心绞痛患者一定要注意多休息，注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠。另外也要节制房事，尤其是在疾病发作期间，避免因为过度的兴奋而危及到生命。心绞痛患者要保持心情的开阔，坦然面对一切，因为不能因为一些鸡毛蒜皮的小事大动肝火，要保持良好的心态。

2、心绞痛患者在饮食方面要节制，减少含有高脂肪类的食物，同时也要少吃含胆固醇和脂肪的食物，控制糖的摄入量，多吃蔬菜水果，多摄入鱼类或者牛奶。吸烟会增加患上心肌梗塞和猝死的几率，所以心绞痛的患者一定要戒掉烟和酒。

3、心绞痛患者应该根据自己的年龄和病情来选择适合自己的体育锻炼，通过运动能够向心脏提供大量的氧气和血液，但是不能做剧烈的运动，可以采取散步、慢跑、打太极拳的运动方法。

温馨提示

一旦出现心绞痛的症状，应该选择正规的医院接受治疗，平时外出时要随身携带药物，积极的控制血压和血脂，避免情绪的波动，适当的锻炼身体，戒掉烟酒。