导致高血压病的原因有哪些？如何治疗高血压？

当今现在人们的生活水平逐渐提高，饮食习惯越来越多样化，但是也导致了一些问题。据报道：21世纪以来，患高血压的人群是越来越多，上至老人下至青少年。而且高血压是没有办法用药物进行根治的，属于终身病。所以导致高血压病有哪些原因呢？如何治疗高血压病？下面我们就来系统地了解一下吧！

导致高血压的原因有哪些？

1、遗传因素。高血压病可能是受到遗传因素的影响。科学研究表明：高血压病存在家族遗传性，直系亲属间患高血压病较正常人高达四倍以上。如果在自己的家庭中有多个亲戚患高血压病，那就必须引起重视。要注意饮食，定期去医院进行检查，那么自己患高血压的概率就会减少。

2、饮食习惯。事实证明，大多数患高血压病的人都存在着饮食习惯不健康的问题，比如暴饮暴食，不吃蔬菜水果、饮食不规律等等都会导致高血压病的产生。

3、压力太大。如果长期处于一个压力状态，也会导致高血压病的产生。因为巨大的压力会使人体的血管处于紧绷状态，内分泌紊乱，从而导致高血压病。

如何治疗高血压？

1、药物治疗。一般药物服用是治疗高血压的重要措施之一。它能够抑制患者的血压上升，使血压达到一个正常的水平。常见的高血压药物有：卡托普利、普萘诺尔、氢氧噻嗪等，它们的副作用较小、疗效比较好。

2、坚持锻炼。科学研究表明：坚持锻炼能够增强患者的血管收缩力，使血压处于一个正常的水平，所以高血压患者应该长期坚持锻炼来增强自己的血管收缩力。

3、多吃蔬菜、早睡早起。高血压患者应该注意平时的饮食习惯，少吃油腻的食物，以免发生高血脂的危险。还有在日常生活中坚持早睡早起，让自己的身体机能处于一个正常的运行状态，对治疗高血压有很好的作用。

高血压虽然说是不治之症，但是只要在平常的日常生活中注意饮食习惯，多吃蔬菜水果，坚持锻炼，少吃油腻的食物，注意调整自己的睡眠时间，减少压力，那么患高血压的风险就会降到很低。如果患了高血压也不必焦急与担心，虽然高血压是不能够医治的，但是只要注意饮食习惯，坚持吃药，多听医生的建议或者意见，那么身体也会和正常人一样。