低血压的诱因有哪些？ 低血压有应该如何调养？

低血压属于常见的一种疾病，如果没有得到重视的话，那么会给身体带来严重的后果，只有查明原因之后才能对症治疗，那是什么原因导致了低血压呢。

低血压的原因有哪些？

1、心脏疾病

若是患有心肌梗塞、心脏功能不全、大动脉狭窄时容易出现低血压的情况，因为这些疾病会影响到心脏泵出血液的功能，从而减少了心脏输送血液量，导致血液循环出现障碍，从而引起低血压。

2、末梢血管的扩张

当病毒或者细菌侵犯了患者的末梢血管，让血管失去了一定的收缩能力，阻碍了血管的部分功能，容易受到威胁，从而引起血压下降、血管的扩张，出现了循环障碍性的低血压。

3、暂时大出血

因为外伤或者手术出现了大量出血，会让身体中循环的血量突然减少，从而出现了暂时性的低血压。

4、甲状腺功能低下

当人们的甲状腺功能减弱时，就会让人们出现心身心疲惫、畏寒、皮肤干燥等症状，这主要是因为内分泌引起的，如果没有得到及时治疗的话，那么就会引起低血压。

低血压如何调养？

1、如果是体质性的低血压没有临床症状的话，但是不需要使用药物的，只要在平时生活中加强体育锻炼，多吃含有高蛋白质的食物，适当的补充盐分，多喝汤水，使用冷热水交替的方法来洗脚，睡觉时把枕头加高就可以调理低血压。如果是体位性的低血压，在变换体位时一定要注意缓慢，尤其是醒来后在床上平躺十分钟再缓慢的起床，患者可以穿长筒的弹力袜和紧身腹带，枕头不能过高。

2、低血压患者一定要戒掉烟酒，积极的参加体育锻炼，这样才可以增强体质，注意营养的补充，多喝水。千万不能吃洋葱、胡萝卜、西红柿等，因为洋葱里面含有的一些物质会降低血脂和血压；胡萝卜里面含有的糖类、维生素以及矿物质具有凉血、清热利尿的功效，不适合低血压患者；西红柿具有降低血压的功效，血压低的人吃容易出现头晕目眩的情况。

温馨提示

低血压患者平时要适当的补充盐类，尽量不要做剧烈的活动，一日三餐定时定量，不能通过节食的方法来减肥，保持平和的心态，远离辛辣刺激食物。