为什么中老年人容易患冠心病？如何有效预防冠心病？

相信大家都知道，冠心病是一种很常见的心脑血管疾病，一般都发生在中老年人身上，对人体造成的危害是相当大的。冠心病的发病因素是相当复杂的，与平时的不良生活习惯和饮食不当有很大的关联，下面我们就具体来了解一下。

为什么中老年人容易患冠心病？

年龄与性别

有研究发现，40岁以后不管是男性还是女性，患冠心病的几率就会升高。女性绝经前患冠心病的几率会低于男性，但是绝经后患冠心病的几率就会与男性相等。

高血脂症引起的

除了年龄与性别因素之外，脂质紊乱紊乱也是冠心病的发病原因，因为平时经常吃高脂肪高热量的食物，经常吃含胆固醇比较高的食物，就会引起胆固醇升高，而导致患冠心病的几率增加。

七情内伤

冠心病的发生与平时的不良情绪有很大的关系，在平时大喜大悲，过度焦虑和抑郁不安等不良负面情绪，都会导致精神受到创伤，特别是情绪波动比较大的情况下，很容易导致气滞血瘀和心脉痹阻，从来就会增加患冠心病的几率。

饮食不节

中老年人如果不控制饮食的话，在平时经常暴饮暴食，吃得太饱，特别是经常吃高脂肪高热量的食物，那么很容易导致脾胃失调，容易引起体内过度的堆积脂肪，很容易出现动脉硬化，也是引起冠心病的原因。

寒冷刺激

老年人身体本身就会比较弱，占平时如果不做好保暖措施的话，久而久之就会导致血脉运行受阻，就会导致冠状动脉收缩，引起心肌缺血，最后就会导致心绞痛等病发生。

中老年人应该怎样预防冠心病呢？

要想预防冠心病，就应该从小时候开始预防，在平时一定要养成健康的生活方式，要注意饮食平衡，在平时还要适当的参加体育锻炼，要拒绝吸烟喝酒的坏毛病，同时还应该定期进行体检，年龄超过40岁之后，如果出现了血脂异常和血压升高以及血糖异常的情况下，就应该在医生的指导下，用一些抗血小板药物进行治疗。

通过上面的介绍相信大家在中老年人容易患冠心病的原因有了一定的了解，所以老年人在平时一定要做好冠心病的防治措施，还要随时观察自己的身体健康状况，如果出现了异常，一定要及时到医院进行心脑血管方面的检查，要做到及时发现及时治疗。