老年人患了血栓日常怎么保养？日常做好这些才不怕血栓

脑血栓一般是发生在老年人身上，随着年龄的增长，身体的功能也越来越衰退，一旦出现了血栓就会导致偏瘫、失语等，给生命健康带来威胁。

老年人血栓怎么办？

1、及时治疗

当患有血栓时要选择正规的医院接受治疗，在用药前一定要了解患者是否出现了出血性疾病，密切的观察鼻腔是否有出血、有无出血、大便的颜色以及呕吐物，是否出现了偏瘫失语和意识模糊，同时也要密切关注患者的凝血机制。

2、饮食调理

学生患者在饮食方面应该多吃高密度脂蛋白的食物比如、葡萄、苹果、胡萝卜、玉米、茄子、小白菜、黄瓜、冬瓜、菠菜、四季豆、辣椒、大蒜、生菜、韭菜、黑木耳、深海鱼油、卷心菜、海带、洋葱。另外也要多吃些具有消化血栓和清血管的食物比如洋葱、茄子、胡萝卜、冬瓜、海带、花生米、西红柿，通过食疗的方法有利于清除血管里面的垃圾，从而降低了血液中的黏稠度，防止了血管的堵塞，更好的预防血栓的形成。

3、保持良好的生活习惯

每天早晨醒来之后、晚上睡觉之前喝一杯白开水，这样可以降低血液中的粘稠度，防止了血栓。

4、要坚持运动

每天至少要抽出30分钟的时间来进行快走，一直让身体感觉到发热，背后稍微出汗为度，一星期至少有五次的运动，尽量运动时让心率达到每分钟120次。

血栓患者要注意什么？

尽量使用植物油来烹调食物，炒菜时尽量不要放肉，同时也要限制胆固醇的摄入量，每星期吃蛋黄不能超过三个。控制每天热量的摄入量，多吃新鲜的蔬菜以及水果。患者每天可以吃两根香蕉，具有防治便秘、中风的效果，同时也可以食用花生米泡在醋里，每天服用十粒，能够降低血压和血脂，防止了血栓的形成。

温馨提示

当老年人出现血栓症状时，要及时的去医院接受治疗，以免耽误了最佳时间，一般血栓的治疗黄金时期是前半个小时。另外要保持积极乐观的心态，防止高血压、高血脂，多吃具有清理血管垃圾的食物。按照医生的嘱咐服用药物，控制脂肪和糖类的摄入量，每天吃盐量不能超过5克，不能吃过咸和过辣的食物。