血压控制不好易出现两个致命并发症！患者一定要做好3件事

高血压对患者来说，只要按时服用药物，是不会有什么危害的。但是如果血压控制不住，它引发的并发症却是患者需要注意的，尤其是高血压常见的两个并发症，这两个并发症就像是高血压的跟班，一旦血压控制不住，这个并发症就会跟着出现。

血压控制不住容易出现哪两个并发症？

一、中风。由于血压持续的升高不稳会让脑血管出现破裂，一旦血管出现破裂，血液就会挤压脑组织而流出，就会导致脑中风的出现。脑中风可谓是高血压比较常见的并发症，它一般会出现的症状有身体在行动的时候有障碍，并且口角会歪斜，而且手脚都会无力。

二、急性心梗。急性心梗是高血压另外一个并发症，由于高血压的冲击导致血管上斑块的脱落，而这些脱落的斑块就会堵住心脏的血管，从而导致心脏会因为缺氧缺血而引发疾病，由于急性心肌梗死在发作的时候是特别危险的，需要及时得到救治，不然会在短时间内出现死亡。

怎么控制高血压？

首先要注意饮食。高血压的发生跟饮食是有很大关系的，在平时要多摄入水果蔬菜，由于水果蔬菜中含有大量的钎维素以及钾，这些物质可以促进肠胃蠕动，从而降低血液的粘稠度，并且还能软化血管，对稳定血压有很大的帮助。对于高脂肪、高热量的食物要避免，尤其是要控制好体重，导致脂肪堆积过多而让血压不稳。

其次要注意盐的摄入。盐和高血压是有密切的关系的，高血压患者在平时要限制盐的摄入，一旦摄入盐过多，会让身体内的纳滞留而让血压上升，所以要控制盐的摄入。建议每天盐的摄入量不能超过3克。

最后要注意及时就医。如果有出现高血压症状，就要及时就医，并且在医生的帮助下控制血压，不让血压上升过高而损害到身体器官，导致其他并发症的发生。

温馨提示

血压的稳定是需要靠患者日常来注意的，如果在平时没有注意，并且没有定期监测血压，就很容易让血压上升而造成并发症的。所以在控制血压的同时还要注意饮食，保持良好的生活方式，才能避免血压不稳，也能防止并发症的出现，给身体带来威胁。还有患者要注意的是在血压稳定后不能随便停止服用药物，避免让血压再次上升。