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高血压老人国庆出游不能做什么事?这份出行指南要收好!

2018-10-01 08:09:10      

又到一年一度的十一黄金旅游周,很多人都蠢蠢欲动,在计划着去哪里玩。但是对于患有慢性病的人群来说,出行确实多多不便。就拿患有高血压的老年人来说,外出游玩要注意的安全问题就很多,再加上需要注意定时服用高血压相关药物,这都使得高血压老人想出游而不敢出游。

但实际上,一次愉悦、舒适的出行有利于高血压老人保持心态的平和,同时还可起到辅助治疗高血压的作用。那么高血压老人出游有哪些注意事项呢?

高血压老人出游不能做什么?这些事项都要注意

交通工具

高血压老人出游一定要注意交通工具的选择。如果是去一些比较远的地方,建议高血压老人选择飞机出行,以免长时间的久坐会造成下肢的血液不流通。同理,长距离的自驾游也是不推荐的。因为长距离的自驾游不仅要坐很久,长时间开车也会使身体得不到足够的休息,有时甚至还会引发心脑血管意外。

季节适宜

对于年轻人来说,什么时候去旅游都是可以的。但是对于老年人来说,就不能如此随心所欲。如果自身还患有高血压等慢性疾病,这部分老年人就不宜在寒冷的季节出游,同时也不宜在炎热的季节出游。因为气候过于寒冷和炎热,都会对血压造成一定的影响,因此春秋两季较为适合老年人出游。最近的十一黄金周对高血压老人来说,是适合出行的。

旅游地点

高血压老人在选择旅游地点时,也需要谨慎。医学将居住在高海拔地区的人血压较低,低海拔的人血压较高的现象称为高原性高血压。高原因为缺氧会导致高血压患者出现气短、心律失常等症状,并同时伴有血压升高的情况。这对于高血压患者来说,十分不利于维护身体健康。因此,无论是年轻还是年老的高血压患者,都不建议选高海拔的地区进行游玩。

应急药物

控制血压的药物是一定要带的,而且高血压患者还得备足所需的高血压药物。如果是多天出行,患者还得多备些药物,以备不时之需。除了必备的高血压药物外,高血压老人出游时还需要携带一些基础药物。比如说防止晕车晕船的药物,或者是通便或者止泻的药物,又或者是外伤止痛膏等急救药物。

(责任编辑:庄闲婷 )

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